Anna Selby (3 knihy)

• 
  Anna Selby, Alan Herdman J. H. Pilates - Cvičenia pre dokonalú postavu

  Keď si osvojíte Pilatesove premyslené cvičenia, môžete si sformovať krásnu a pružnú postavu. Pri tomto cvičení je veľmi dôležité, aby ste sa sústredili na každý pohyb. Len tak odhalíte tajný kľúč k získaniu plochého bruška, štíhlych končatín, silného chrbta a ladných tanečných pohybov. Pilatesova technika vznikla síce pred 75 rokmi, no jej blahodarné účinky pre telo aj dušu sú oceňované aj dnes.

  Kúpiť za 4 €
• 
  Anna Selby 100 diétnych potravín

  Premýšľali ste niekedy pri pohľade na štíhlych ľudí o tom, v čom spočíva tajomstvo ich štíhlosti? Napadlo vám, že možno vedia niečo, čo vy neviete? Autorka sa v tejto knihe sústreďuje na sto najdôležitejších potravín vhodných pri dodržiavaní diéty. Všetky informácie o nich sú v knihe prehľadne zoradené, so symbolmi, ale aj chutnými a výživnými receptami, ktoré si môžete pripraviť, a nepriberiete z nich. Vyberte si…

  Kúpiť za 8 €
• 
  Anna Selby 100 diétnych potravín

  Premýšľali ste niekedy pri pohľade na štíhlych ľudí o tom, v čom spočíva tajomstvo ich štíhlosti? Napadlo vám, že možno vedia niečo, čo vy neviete? Autorka sa v tejto knihe sústreďuje na sto najdôležitejších potravín vhodných pri dodržiavaní diéty. Všetky informácie o nich sú v knihe prehľadne zoradené, so symbolmi, ale aj chutnými a výživnými receptami, ktoré si môžete pripraviť, a nepriberiete z nich. Vyberte si…

  Kúpiť za 3 €