Vydavateľstvo: Esence | Čarovná polička

Autorka jednoduchým, lehkým a humorným jazykem vypráví o tom, jak vychovat samostatné dítě. Popisuje, v čem spočívá nebezpečí rodičovského perfekcionismu, přehnané péče a nadměrné kontroly. Vysvětluje, proč je tak důležité...

Göran Everdahl Lagom

Koncept lagom – což ve švédštině znamená „ani moc, ani málo“ – se šíří světem rychlostí blesku. Základní myšlenkou je chovat se vědomě umírněně a rozhodovat se tak, aniž bychom škodili životnímu prostředí...

Hanka Sekulová Darujme si zdraví z vlastní zahrady CZ

Hanka Sekulová pochází z Bratislavy, vystudovala vysokou zemědělskou školu v Nitře, propaguje zdravý životní styl a zabývá se přírodními systémy a permakulturou. Na otázku, proč se rozhodla předávat své zkušenosti, říká: „Protože bych ráda změnila svět kolem sebe. Spousta lidí je uvězněná v klasických stereotypech a neví, že se věci dají dělat i jinak. Někteří to ani nechtějí, ale jiní by i chtěli, jen nevědí jak. A…

Tim Anderson Japonská kuchyně

Sedm ingrediencí a tato kniha stačí k tomu, abyste se stali mistry japonské kuchyně! Přiznejme si to: japonské pokrmy vypadají lákavě a omamují barvami a exotickými vůněmi a chutí. Doma se do nich ale pustí jen málokdo...

Megan Hess Coco Chanel CZ

Jen málo osobností historie módy o sobě může tvrdit, že jsou stejně vlivní, jako byla Coco Chanel. Od skromných začátků přes mnohé trápení, které na ni v životě čekalo, je její příběh příběhem síly, odhodlání a kreativní vize. Tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je ilustrovaným příběhem života Coco Chanel – náhledem do jejího magického světa, na ikonické návrhy, které vytvořila, a na říši…

Léčebné umění Hildegardy z Bingenu CZ

Hildegarda z Bingenu patří mezi největší postavy středověké medicíny. Nadčasovost a účinnost jejích bylinných léků nás neustále překvapuje. V této knize najdete stručnou historii používaných rostlin a bylin, stejně jako metody a léčivé prostředky z Hildegardiny praxe. Onemocnění močových cest, pocit těžkých nohou, migréna, žlučník – to je jen několik oblastí, na které kniha přináší účinnou pomoc. Mimo jiné se také…

Sven-David Müller Chutně při artróze a artritidě

Výzkum revmatu potvrdil, že strava může potlačovat záněty a mírnit bolest, pokud neobsahuje příliš kyseliny arachidonové, vyskytující se v tučných potravinách živočišného původu...

Kolektiv autoů Zdravý životní styl

S touto kompletní encyklopedií odhalíte léčivou sílu bylin, esenciálních olejů a průmyslově nezpracovaných potravin, s jejichž pomocí a doporučeními společnosti Neal´s Yard Remedies dosáhnete zdraví a harmonie pro celé tělo...

Cheryl Strayed Velká cesta k sobě samému CZ

Autorka bestselleru Divočina, podle něhož vznikl i stejnojmenný úspěšný film, shromáždila do jednoho svazku své sloupky, které uveřejňovala v novinách pod pseudonymem Sugar a v nichž radila lidem s nejrůznějšími osobními problémy.„Sugar své čtenáře nerozmazluje – věří jim a vnímá osudy pod povrchem příběhu, který jí vyprávějí. Dokáže se vcítit do situace, aniž by zabředla do sentimentu, a vidí problémy dříve, než si…

Cheryl Strayed Velká cesta k sobě samému

Autorka bestselleru Divočina, podle něhož vznikl i stejnojmenný úspěšný film, shromáždila do jednoho svazku své sloupky, které uveřejňovala v novinách pod pseudonymem Sugar a v nichž radila lidem s nejrůznějšími osobními...

Liat Hughes Joshi Odpojte své dítě od sítě

Kniha nabízí různé aktivity, jak v dnešní přetechnizované době trávit volný čas jinak než před obrazovkou, ať už jsou to mobilní telefony, tablety, notebooky či televize. Uvádí nepřeberné množství možností...

José Arce Praktická příručka pro týmovou spolupráci mezi člověkem a psem CZ

José Arce, proslulý „zaříkávač psů z Mallorky“, je uznávaný odborník,který provozuje výcvikové a rehabilitační centrum. Dává v něm poslední šanci problémovým psům z celé Evropy, které by jinak čekala smrt. Při své práci zdůrazňuje, žeabychom psům porozuměli, musíme se nejprve naučit jejich řeči. A tato řeč znamená ctít zásady smečky, v níž vládne hierarchie a jasná pravidla a v níž každý člen má svou roli.Psi…

Sholto Radford Chůze

Chůze - tak snadné a přirozené. Obohatí vás psychicky i emočně, zbystří vaše smysly a navodí pocit pohody. Toulejte se stránkami této knížky a zjistěte, jak měnit tempo i perspektivu...

Natasha Courtenay-Smith Blog za milion

Kdo by v dnešním světě nechtěl vědět, jak založit úspěšný blog? V této knize se dozvíte, jak v dnešním blogerském světě vyniknout a jak tímto způsobem dokonce vydělávat peníze. Kniha vás seznámí s radami těch...

Veronika Hurdová Jak jíst humra a další záhady správného stolování

Někdy jdete na večeři, která se vyvíjí naprosto skvěle... než přinesou na stůl například artyčoky. Příjemný zážitek z jídla se tak dokáže v mžiku proměnit v naprosté faux-pas. Tato kniha vám ukáže, jak podobným nepříjemnostem nejen předcházet, ale zároveň jak naporcovat, oloupat, správně podávat a bez zbytečné námahy sníst všechny ty tajemné suroviny, do kterých jste se předtím raději nepouštěli. Součástí knihy jsou…

Ines de la Fressange, Sophie Gachet Co si dnes vezmu na sebe? CZ

Jak se obléknout na schůzku v bance? Jak na první rande s potenciálním partnerem? A co první oběd u jeho rodičů? Tato příručka Ines de la Fressange, autorky veleúspěšné knihy Se šarmem Pařížanky, obsahuje tipy na nový stylový vzhled pro jakoukoliv situaci. Se základními kousky v šatníku a touto knihou v ruce si už nikdy neřeknete: „Nemám co na sebe.“

Stepfanie Laurens Jak běhat

Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené atlety. Kniha vás seznámí se vším, co…

Iris Warkusová 150 věcí, které musíte společně zažít

Tato kniha patří všem zamilovaným párům, kteří chtějí svůj život i svoji lásku užívat plnými doušky. Bucket list je vlastně takový seznam věcí, které si chcete splnit. Připravte se na zodpovídání otázek, vypisování vzpomínek ...

Mireille Guiliano Francouzky netloustnou CZ

Mireille jednoho dne odjela jako mladá štíhlá studentka do Spojených států a po několika semestrech se vracela do Francie s nebývalou nadváhou. Díky rodinnému lékaři se jí brzy podařilo vrátit k původnímu stylu života - a také vzhledu. Autorka na vlastní zkušenosti odkrývá tajemství francouzského paradoxu, který spočívá v tom, že právě Francouzky, jež jsou známé svým požitkářstvím, zůstávají až do vysokého věku…

Moje zero-waste kuchyně

Trend zero-waste, čili nulového odpadu a maximální využitelnosti, obletěl celý svět a není snad nikdo, kdo by o něm v poslední době neslyšel. Kniha Moje zero-waste kuchyně vás naučí, jak neplýtvat potravinami, a jak i ze zdánlivě...

Elizabeth Fenwick Velká kniha o matce a dítěti

Jste v jiném stavu a máte obavy z průběhu těhotenství nebo porodu? Každé těhotenství a každé miminko je výjimečné. Snahou této knihy je ukázat, co podle rodičů nejlépe funguje a co činí život nejjednodušším...

Mike Annesley Hledání štěstí

V dnešním hektickém světě plném stresu se musíme starat o naše duševní zdraví. Odlišné kultury vyvinuly tradice, které nám v tom mohou pomoci a které jsou stále aktuální...

Megan Hess Šaty CZ

Šaty – jen několik věcí z oblasti módy dokáže tak vystihnout okamžik v čase, ducha celé generace nebo nevídanou energii módní ikony. Od jednoduché elegance malých černých Audrey Hepburnové ve Snídani u Tiffanyho k příslibu romantické pohádky ve svatebních šatech princezny Diany až po absurdní model z masa, který oblékla Lady Gaga, tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je oslavou všech šatů,…

Sandy Skotnicki Nepřátelé kůže

V překvapivé a pozoruhodně praktické knize autorka odhaluje škodlivé účinky moderních návyků péče o pleť a podrobně radí, jak si uchovat bezproblémovou pokožku. Ženy, muži a děti mají dnes více kožních problémů než kdy předtím...

Esence (55 kníh )