Trápí Vás nadměrný stud aneb Jak překonat sociální fobii CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 244
- Rok vydania: 1999
Trápí Vás nadměrný stud aneb Jak překonat sociální fobii CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 244
- Rok vydania: 1999
Na túto knihu čaká momentálne 1 čitateľ
Aktuálne túto knihu ponúka 1 čitateľ
Chcem tiež predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Příručka je určena všem lidem, kteří se trápí přehnaným strachem z mezilidských situací, cítí se nejistě a jsou nervózní v nejrůznějších formách společenského styku, a proto se raději těmto situacím vyhýbají. Příručka pomáhá osvojit si sociální dovednosti včetně asertivity, práce s obavnými myšlenkami a nácviku relaxace před obávanou situací. Pomáhá řešit problémy související s nízkým sebevědomím, malou tolerancí ke stresové zátěži či s partnerskými vztahy. Kniha je zpestřena autentickými příběhy lidí trpících sociální fobií, kterým se podařilo potíže překonat a aktivně se zapojit do života
Našli ste chybu?