Podporiť čarovnú poličku je možné prostredníctvom zobrazovania reklám. Zvážte prosím možnosť vypnutia adblocku a pomôžte nám prevádzkovať túto službu aj naďalej.
Vaša podpora je pre nás veľmi dôležitá a vopred vám ďakujeme za prejavenú ochotu.

Vanessa Bini (2 knihy)

  • Vanessa Bini Strečink

    Strečink - Protáhnout si tělo i mysl a vrátit jim pružnost. Strečink spočívá v natahování či protahování svalů, je jednoduchý a zároveň komplexní, podporuje pružnost celého pohybového aparátu, zejména kloubů. V porovnání s gymnastikou se jedná o statické cvičení, při strečinku je totiž třeba vyhledávat vhodnou polohu k protažení svalů nebo svalových skupin a setrvat v ní po vymezenou dobu. Strečink můžeme také…

    Detail