Peter Mertz (1 kniha)
-
Peter Mertz Maraton CZ
Pták létá – ryba plave – člověk běhá – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na královskou vzdálenost, maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. Najdete zde základní pojmy, druhy tréninku, tréninkové alternativy, informace o zahřátí, regeneraci, výživě a spotřebě…
Kúpiť za 6 €