Podporiť čarovnú poličku je možné prostredníctvom zobrazovania reklám. Zvážte prosím možnosť vypnutia adblocku a pomôžte nám prevádzkovať túto službu aj naďalej.
Vaša podpora je pre nás veľmi dôležitá a vopred vám ďakujeme za prejavenú ochotu.

Paul Coach Wade (9 kníh)

Mriežka Zoznam
Knihy od autora ihneď na predaj
  • C-MASS - Kalistenika a hmota
    Paul Coach Wade C-MASS - Kalistenika a hmota

    Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní...

    Detail
  • Tréning väzňa
    Paul Coach Wade Tréning väzňa

    V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa? Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul “Coach” Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning. Ako cvičiť, keď život závisí od tvojej vlastnej sily a tvrdosti? Najviac metód súvisiacich s posilňovaním a zušľachťovaním svalstva je pre ľudí domácich, totiž pre takých, ktorý žijú svoj život…

    Detail
  • Tréning väzňa - Denník prostného tréningu
    Paul Coach Wade Tréning väzňa - Denník prostného tréningu

    Detail
  • Tréning väzňa 2.
    Paul Coach Wade Tréning väzňa 2.

    V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované…

    Detail
  • Tréning väzňa 3.
    Paul Coach Wade Tréning väzňa 3.

    Detail
  • Trénink vězně CZ
    Paul Coach Wade Trénink vězně CZ

    Detail
  • Trénink vězně - Deník silového tréninku CZ
    Paul Coach Wade Trénink vězně - Deník silového tréninku CZ

    „Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Vyhněte se neúspěchu – s pomocí Deníku silového tréninku. Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je…

    Detail
  • Trénink vězně 2 CZ
    Paul Coach Wade Trénink vězně 2 CZ

    Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jména, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na tom, že všechny zásady cvičení v tomto svazku – techniky, metody a ideologie – jsou platné. Použijte je a staňte se nejlepšími.

    Detail
  • Trénink vězně 3
    Paul Coach Wade Trénink vězně 3

    Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí...

    Detail