Patrick Holford (5 kníh)

• 
  Patrick Holford Klíč k dobré náladě CZ

  Špatná nálada a deprese jsou mezi lidmi trvale zakořeněné a jsou na vzestupu. Úpadek přináší potřebu dalšího praktického poradenství. Knihu napsal přední odborník na výživu a duševní zdraví, Patrick Holford, který předkládá vysoce efektivní metody k tomu, abyste se cítili lépe – bez potřeby léčiv. Žít bez léčiv? Žádný problém! Život bez léčiv zahrnuje životní styl a techniky managementu života, dále nám autor…

  Detail
• 
  Patrick Holford, Susannah Lawson Od stresu k progresu

  Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu. Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:

  Detail
• 
  Patrick Holford Optimum Nutrition for the Mind EN

  How we think and feel is directly affected by what we take into our bodies. Eating the right food has been proven to boost IQ, improve mood and emotional stability, sharpen the memory, and keep the mind young. Similarly, the harmful things we take into our bodies, or anti-nutrients-including oxidants, alcohol, sugar, and stimulants-negatively impact mental health.

  Detail
• 
  Patrick Holford, Jerome Burne Tajemství zdravého stárnutí CZ

  Přední a mediálně známý britský nutriční odborník Patrick Holford zde podává ucelenou přehlednou informaci o potravních doplňcích, vitaminech, minerálech, jejich účincích a dávkování a o posledních vědeckých objevech na tomto poli. Mluví také o potravinách a zdravém způsobu života. Knížka obsahuje i přehled současných škodlivých vlivů, kterým je možné se vyhnout, počítá mezi ně také některé léky. Dokládá, že můžeme…

  Detail
• 
  Natalie Savona, Patrick Holford Zbavte se kožních nemocí a problému s pletí CZ

  Kůže odráží celkový zdravotní stav člověka. K zachování zdravé a svěže vypadající pokožky je nezbytný dostatečný přísun potřebných živin i účinná ochrana před poškozením zvnějšku. Tato praktická kniha obsahuje spoustu nepostradatelných rad, které vám pomohou získat skvěle vypadající pleť a zbavit se většiny kožních problémů.Vhodná dietní opatření a potravinové doplňky vám pomohou: - vyčistit své tělo a spolu s ním…

  Detail