Joe Friel (4 knihy)

• 
  Joe Friel The Power Meter Handbook EN

  In The Power Meter Handbook, Joe Friel offers cyclists and triathletes a simple user's guide to using a power meter for big performance gains. In simple language, the most trusted coach in endurance sports makes understanding a power meter easy, no advanced degrees or tech savvy esquire. Cyclists and triathletes will master the basics to reveal how powerful they are. Focusing on their most important data, they'll…

  Detail
• 
  Joe Friel Total Heart Rate Training EN

  Whether you are just starting a fitness program or are an experienced athlete, you can greatly benefit from paying attention to your heart rate during exercise. Heart rate serves as a window into the body, giving you minute-to-minute feedback on your physical condition based on all the factors affecting it exercise intensity, diet, temperature, humidity, altitude, fatigue, and more

  Detail
• 
  Joe Friel Tréninková bible pro cyklisty CZ

  Nezáleží na tom, jestli sníte o velké cyklistické kariéře nebo chcete jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak…

  Detail
• 
  Joe Friel Tréninková bible pro triatlonisty CZ

  Po mimořádném úspěchu s příručkou Tréninková bible pro cyklisty přichází novinka od téhož autora. Tréninková bible pro triatlonisty je již řadu let nejprodávanější a nejsouhrnnější knihou o triatlonu, tréninkových metodách, správném stravování, plánování tréninku, regeneraci, přípravě na závody, rekonvalescenci, intenzitě, zkrátka o všech problémech a aspektech nejprogresivněji se rozvíjejícího sportovního odvětví…

  Detail