Herbert Steffny (2 knihy)
-
Herbert Steffny, Ulrich Pramann Od džogingu po maraton
Pravidelná fyzická aktivita je cestou k zlepšeniu a utužovaniu zdravia. Beh udržiava telo v dobrej kondícii, osviežuje, upokojuje myseľ a zvyšuje chuť do života. A pritom je jednoduchý. Táto praktická kniha vás naučí správne behať a navyše vám prezradí niekoľko cenných tipov:Ako sa dostať do formy? Ako najlepšie behať?Na čo treba myslieť pri výstroji? Ako sa dá získať behom viac vitality a radosti?
Kúpiť za 7 € -
Herbert Steffny, Ulrich Pramann Od džogingu po maraton
Pravidelná fyzická aktivita je cestou k zlepšeniu a utužovaniu zdravia. Beh udržiava telo v dobrej kondícii, osviežuje, upokojuje myseľ a zvyšuje chuť do života. A pritom je jednoduchý. Táto praktická kniha vás naučí správne behať a navyše vám prezradí niekoľko cenných tipov:Ako sa dostať do formy? Ako najlepšie behať?Na čo treba myslieť pri výstroji? Ako sa dá získať behom viac vitality a radosti?
Kúpiť za 8 €