Podporiť čarovnú poličku je možné prostredníctvom zobrazovania reklám. Zvážte prosím možnosť vypnutia adblocku a pomôžte nám prevádzkovať túto službu aj naďalej.
Vaša podpora je pre nás veľmi dôležitá a vopred vám ďakujeme za prejavenú ochotu.

Grieb (1 kniha)

Mriežka Zoznam
Všetky knihy od autora
  • Trénujeme svaly CZ
    Grosser, Ehlenz, Grieb, Zimmermann Trénujeme svaly CZ

     Je rozdělena do následujících kapitol: Cíle svalového tréninku; přizpůsobení svalů při tréninku; mechanismy svalové činnosti; pohybová mechanika Posílení stavby svalů; trénink vnitrosvalové koordinace, maximální síly, rychlostní síly, výbušné síly a vytrvalostní síly; zahřátí a protažení svalů; regenerace a výživa svalů Tréninkové vybavení: oblečení a náčiní Základní tréninkové programy: pro posílení zdraví…

    Kúpiť za 3 €