Metro Media (16 kníh )
-
Katarína Horáková Detoxikácia organizmuPri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín časť jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho hnilobný rozklad v črevách, pričom sa vytvárajú toxíny, jedovaté látky, a to sú pôvodcovia našich chorôb. Často sa snažíme odhladovať prebytočné kilogramy nevyváženou rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však niet čo čudovať, že predčasne starneme, strácame energiu a chuť do života. Určite všetci chceme žiť…
-
Ladislav Tvrdoň Klasické slovenské a české špecialityLadislav Tvrdoň v tejto knižke Klasické slovenské a české špeciality ponúka dva tucty typických a chutných československých jedál z hydiny, bravčového mäsa, zeleniny a cestovín. Milovníci polievok tu nájdu ďalších dvanásť receptov tradičných teplých pochutín ako je zelnačka, demikát, kulajda či držková polievka. Každé jedlo Laco uvaril a v štyroch krokových fázach pripravil pre fotenie. Čitateľovi vďaka tomu ponúka…
-
Juraj Kollár Konina a iné rozmarné poviedkyPublikácia rozkošných príbehov s názvom Konina a iné rozmarné poviedky je súborom dvadsiatich štyroch vtipných, poučných a historických príbehov, ktoré zaujmú rovnako mladých, ako aj starších čitateľov. Väčšina poviedok je humorne ladená, každému isto dobre padne pousmiať sa na príbehoch, ktoré aj keď odvial neúprosný čas, v mnohom pripomínajú tie, ktoré zažil každý z nás. Na ilustráciu siahnime aspoň po jednom,…
-
Jarmila Hojerová, Eva Boskovičová Kozmetika, zdravie, krásaAko sa starať o kožu a vlasy? • Ako si vybrať vhodnú kozmetiku? • Abeceda účinných látok v kozmetike a kozmetické trendy • Môže kozmetika ochrániť zdravie? • Ako sa chrániť pred UV žiarením? • Ako je možné urýchliť prirodzené opálenie? • Čo robiť proti alergii na slnko? • Je boj s celulitídou a striami vopred prehraný? • Aké sú prístrojové novinky na kozmetické ošetrenie tela? • Ako sa líčiť podľa skúsenej…
-
Martina Hanzelová Malá škola pečeniaMalú školu pečenia sme rozdelili na dve časti. Prvá je venovaná slaným pokrmom: rôznym druhom mäsa, zapekanej zelenine a cestovinám. V druhom dieli nájdete podrobné postupy prípravy a pečenia základných druhov ciest a múčnikov. Okrem cenných rád kuchárskych majstrov a podrobného návodu na pečenie jednotlivých jedál sme do knižky zaradili aj stručný prehľad pomôcok a nástrojov, ktoré potrebujete na prípravu pečených…
-
Martina Hanzelová Malá škola vareniaV tejto publikácii nájdete recepty na chutné a zdravé pokrmy zo syra tofu, tradičné aj málo známe cestovinové a obilninové jedlá, jedlá z húb a zeleniny, zo špargle, ovocia, ale aj recepty z mäsa na všetky spôsoby a tiež rybacie špeciality.
-
Vlastina Svátková Moara - O čom všetkom je láska...Moara s podtitulom O čom všetkom je láska... je kniha vlastných zážitkov niekoľkoročnej cesty životom mladej autorky s pozoruhodnými filozofickými zamysleniami, reminiscenciami a porovnaniami, ktoré čitateľa neustále držia, aby doslova hltal slová a neodtrhol sa od knižky, kým ju neprečíta celú. Publikácia vychádza v pevnej väzbe a je originálnym dielom na našom knižnom trhu. Knižka má rozsah 160 strán a v jej…
-
Gustáv Murín Návod na dlhovekosťJedna z právd pre dosiahnutie dlhého veku súvisí s heslom: Zachráňte svojho muža! Dlhovekosť jednoducho svedčí dvojiciam. Zdravotnícke štatistiky však ukazujú, že slabým článkom takejto dlhovekosti sú muži. Zmeňte to, zachráňte svojho muža! Skúsme, vďaka najnovším poznatkom vedy a príkladom zo života, nájsť cestu k spoločnej aktívnej jeseni života. Publikácia vychádza z troch základných hesiel: * Zachráňte svojho…
-
Katarína Petkaničová O škriatkovi DubáčikoviRozprávky z Dúbravky O škriatkovi Dubáčikovi od Kataríny Petkaničovej je zbierka výchovných príbehov pre malé deti vo veku od troch rokov. Zakomponovala ich do prostredia, kde prežila takmer celý svoj život v dedinke Dúbravka, ktorá je už dnes súčasťou veľkej Bratislavy. Bohato ilustrovaná publikácia dokáže veľmi výchovne vplývať najmä na deti predškolského veku. Postavičky Dubáčika, poddubáčikov, Špatulíny,…
-
Ivan Hričovský Pomológia• knižná publikácia je určená čitateľom, ktorých zaujíma pestovanie ovocia a záhradkárčenie • 30 rokov a viac • bez rozdielu vzdelania Nesmierne cenná publikácia pre každého pestovateľa ovocia i záhradkára. Predstavuje staré i najnovšie odrody pestované na Slovensku. Po dlhšom čase sa k našim ovocinárom opäť prihovára autorský kolektív tretím dielom Pomológie. Táto vzácna publikácia sa nerodila ľahko, získanie…
-
Katarína Skybová Redukčná diétaPrestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť? Aj keď je to iba malá…
-
Martin Durec, Ivan Hričovský Rok v ovocnej záhradkeZáhradky Slovenska nadväzujú na tradície starých záhrad z trvalých kultúrnych hodnôt, ktoré postupne odovzdávali naši starí rodičia a rodičia. Záhradka je koreňom kultúry i zrkadlom kvality života. Je neodmysliteľnou súčasťou mnohých rodín. Naším spoločným cieľom je, aby záhradky už v prvých rokoch 21. storočia boli viac ekologické, prírodné, a menej chemické. Na to väčšina záhradkárov myslí vo všetkých ročných…
-
Tofu receptárKnižná publikácia je určená čitateľom, pre ktorých sa príprava chutných a zdravých jedál z tofu stala neoddeliteľnou súčasťou ich modernej kuchyne ako aj pre tých, ktorí zatiaľ len tušia, že zdravé jedlo môže byť aj chutné a majú záujem o skvelé recepty.
-
Katarína Horáková Umenie zdravo žiťĎalší titul od autorky úspešnej a obľúbenej Detoxikácie organizmu! Publikácia od Kataríny Horákovej - autorky knižných hitov Detoxikácia organizmu, Nebojme sa zdravia, Oddelená strava a Monitor zdravia - kladie dôraz predovšetkým na to, ako treba žiť a čomu sa vyhýbať už v mladosti, aby sa životné neresti nevypomstili v zrelšom veku. Sme národ dobre živených, lenže prevažne nesprávne stravovaných ľudí. Všimnime si…
-
Ladislav Tvrdoň Varíme chutne a lacnoPublikácia je knižná prvotina z dielne Ladislava Tvrdoňa. V praktickom formáte a s atraktívnymi receptami tento sympatický kuchár prináša námety, ktoré isto môžu obohatiť aj váš každodenný jedálniček. Široká paleta pokrmov je zaujímavá hneď z dvoch dôvodov – jedlá sú nielen chutné, ale lacné, teda prístupné pre každého. Čitatelia časopisu Moderná žena a jeho špeciálov Laca Tvrdoňa poznajú skôr ako Šéfkuchára do…
-
Iva Bukvová Zdravé bývanieAutor chcel presvedčiť čitateľov nielen o tom, ako človek vedome zlepšoval svoje obydlia v prospech zdravia, ale chce aj zhodnotiť aspekty zdravého bývania, a zároveň popremýšľať o budúcnosti, o perspektívach filozofie bývania. Z obsahu: - dom budúcnosti, - ako stavať ekologicky, - alternatívy energií, - zimné záhrady, - hospodárenie s vodou, - zatepľovanie, - vetranie a vykurovanie,...