Esence (287 kníh )

• 
  Wolf Funfack Metabolická rovnováha: Dieta CZ

  Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet. Tato metoda se obejde bez léků a suplement, jde o navození hormonální rovnováhy, díky které tělo pracuje maximálně efektivně. V knize najdete nejen koncepci…

• 
  Angelika Iliesová Minutky z masa

  Štavnatý steak, rychlé masové směsi, salát Caesar s křupavou zeleninou, grilované špízy nebo zapékané maso v lahodné krémové omáčce – to jsou příklady jídel, které s touto knihou hravě zvládnete připravovat denně, pro ...

• 
  Cristin Morganová Moderní výšivka

  Víte, co je nejlepší na moderní výšivce? Svoboda. Nemusíte zvládat nespočet starých technik, abyste vytvořili něco krásného. S několika jednoduchými stehy, základními materiály a chvílí volného času můžete vyšívat, co ...

• 
  Miloš Škorpil, Pavel Kosorin Modrá knížka o běhání a o životě CZ

  Společná knížka ultramaratonce, trenéra a propagátora běhu Miloše Škorpila a spisovatele a aforisty Pavla Kosorina je úplně jiná než ostatní knihy o běhání, které znáte. Tahle je totiž spíše o pohledu na běh jako na něco krásného, klidného a slavnostního než o tom, jak rychleji zaběhnout pět nebo deset kilometrů, či dokonce maraton. Autoři jsou přesvědčeni, že běhání je tu proto, aby se jím člověk bavil, aby nás…

• 
  Moje první vzpomínky CZ

  Nádherně zpracovaný památník novorozeného miminka s krásnými ilustracemi, do něhož mohou šťastní rodiče zapisovat nejvýznamnější události, pokroky, úspěchy, malé radosti i starosti, od narození děťátka až do jeho tří let. V knize nechybí prostor pro vlastní fotografie a místo na vložení drobných upomínek, jako je snímek z ultrazvuku, kadeř vlasů nebo náramek z porodnice. Vytvořte si sbírku těch nejdůležitějších…

• 
  Moje zero-waste kuchyně

  Trend zero-waste, čili nulového odpadu a maximální využitelnosti, obletěl celý svět a není snad nikdo, kdo by o něm v poslední době neslyšel. Kniha Moje zero-waste kuchyně vás naučí, jak neplýtvat potravinami, a jak i ze zdánlivě...

• 
  Simone Davies Montessori batole

  Srozumitelná a komplexní příručka k výchově batolat podle Montessori. Chcete najít způsob, jak si výchovu batolete víc užívat? Povzbuzovat svoje dítě k tomu, aby se rádo učilo...

• 
  Motivační zápisník

  Ať už chcete psát příběh svého života, poznamenávat si zážitky z cest, vytvářet si seznamy úkolů, receptů a úspěchů nebo prostě potřebujete místo na své kreativní nápady, plány a sny – tento zápisník je vhodný pro každou příležitost! S krásnými ilustracemi a pozitivními afirmacemi bude vaším ideálním společníkem, který vám každý den vykouzlí úsměv na tváři.

• 
  Lotta Sonninen Můj deník špatných nálad

  Máte už dost přehnané pozitivity a předstírané radosti? Nesmyslných antistresových omalovánek a jiných trendů pro moderní dospělé? Tak přesně pro vás je tento deník plný negativity. Vypište si své nepřátele, dejte průchod svému...

• 
  Jo Foster Můj rodokmen

  Tato kniha, do které můžete zaznamenat jedinečnou rodinnou historii, s prostorem pro záznamy týkající se celé rodiny i jednotlivců, tabulky předků, rodinné tradice a úspěchy, události a...

• 
  Daniela Turecká Nakládačka na věčné časy

  Ať už býváte občas naložení všelijak, mít v lednici zásobu naložených dobrot se vždycky vyplatí. Nakládané dobroty do sklenic uzavřené jsou gró této netradiční kuchařky. Sýry, uzeniny, zelenina či bylinky dokážou dodat nejrůznějším pokrmům ten správný švih a často poslouží i jako samostatná chuťovka k vínu či pivu. Daniela Turecká má s nakládáním bohaté zkušenosti, a to nejlepší ze svých tajných tipů, které se…

• 
  Naklíčeno!

  Zdravé a chutné klíčky dodají každému jídlu pořádnou porci energie. Jsou nabité vlákninou a bílkovinami, ale zároveň mají málo tuku. Nyní si je díky této knize můžete lehce pěstovat doma, na okenním parapetu, na balkoně, zkrátka...

• 
  Ellen Giggenbach Nápaditá poděkování z papíru CZ

  Chceš někomu blízkému nápaditě poděkovat? Tato knížka s hravými ilustracemi Ellen Giggenbachové ti to usnadní – s její pomocí mohou i děti od 6 let snadno a rychle vytvořit půvabné papírové minidárky – dárkové krabičky, jmenovky a nápaditá přáníčka s plastickými či 3D motivy, na něž lze napsat poděkování a dotvořit je pomocí samolepek. Papírová přáníčka s půvabnými obrázky květin a zvířátek udělají zaručeně každému…

• 
  Ellen Giggenbach Narozeninová přání z papíru CZ

  Chceš někomu blízkému popřát k narozeninám? Tato knížka s hravými ilustracemi Ellen Giggenbachové ti to usnadní – s její pomocí mohou i děti od 6 let snadno a rychle vytvořit půvabné papírové minidárky – dárkové krabičky, jmenovky a nápaditá přáníčka s plastickými či 3D motivy, na něž lze napsat přání a dotvořit je pomocí samolepek. Papírová přáníčka s půvabnými obrázky květin a zvířátek udělají zaručeně každému…

• 
  neuveden Náš malý princ CZ

  Moderní a originální album navržené přímo pro vašeho chlapečka, jehož fotku můžete vložit do speciální kapsy a vyzdobit si tak dokonce i obálku. V knize najdete roztomilé ilustrace, složky na uchování drobných upomínek, spoustu místa pro vlepení fotografií a vepsání poznámek, ale také návod na vytvoření a uchování populárních domácích videí, díky nimž bude vzpomínání na nejdůležitější momenty prvních dvou let vašeho…

• 
  Naše malá princezna CZ

  Moderní a originální album navržené přímo pro vaši holčičku, jejíž fotku můžete vložit do speciální kapsy a vyzdobit si tak dokonce i obálku. V knize najdete roztomilé ilustrace, složky na uchování drobných upomínek, spoustu místa pro vlepení fotografií a vepsání poznámek, ale také návod na vytvoření a uchování populárních domácích videí, díky nimž bude vzpomínání na nejdůležitější momenty prvních dvou let vaší malé…

• 
  Eivind Saether Hedvig, Montgomeryová Návod na šťastné batole

  Tato kniha je součástí pětidílné řady. V první knize autorka předložila sedm jednoduchých kroků, které by měly rodičům pomoci být takovou matkou nebo takovým otcem, jakými si přejí být...

• 
  Susanne Mierau Ne! Já nechci!

  Publikace radí, jak porozumět období vzdoru a v klidu ho zvládnout. Mnoho rodičů bývá zaskočeno, když jejich dítě najednou začne prosazovat svou vůli. To ale souvisí s důležitou fází jejich vývoje: s počátkem jejich...

• 
  Nejlepší recepty z MasterChef Česko 2019

  V knize najdete ty nejlepší recepty, které byly k vidění v show Master Chef Česko 2019. Nadčasová kuchařka obsahuje mnoho univerzálních, exotických i domácích pokrmů a nápadů pro každou příležitost...

• 
  Harvey Karp Nejšťastnější děťátko v okolí

  Autor bestsellerů Nejšťastnější miminko v okolí a Nejšťastnější batole v okolí se ve své knize vrací k úspěšným technikám, které se mu osvědčily v jeho pediatrické praxi, a tentokrát učí, jak je používat na klidný spánek...

• 
  Sue Salvi, Megan Kellie Někdy i vás posere pták

  Život umí být krutý a nemilosrdný. A stejně tak i ptáci – a navíc si nevybírají! Humorná knížka, kterou můžete číst třeba jako manuál, který vás naučí lépe zvládat situace, v nichž si říkáte: „Proč zrovna já...

• 
  Sandy Skotnicki Nepřátelé kůže

  V překvapivé a pozoruhodně praktické knize autorka odhaluje škodlivé účinky moderních návyků péče o pleť a podrobně radí, jak si uchovat bezproblémovou pokožku. Ženy, muži a děti mají dnes více kožních problémů než kdy předtím...

• 
  Netradiční pečivo

  Trendy party chleby od křupavých po nadýchané jsou ozdobou každé oslavy. Vyzkoušejte šmrncovní loupací, opičí, skládané nebo trhací chleby. Jsou ve svých slaných i sladkých variantách ideální pro každý mlsný jazýček i každou...

• 
  Matthew Biggs Netradiční zelenina a ovoce

  Velká zahradnická příručka se podrobně věnuje pěstování netradičních druhů, které se dosud často shrnovaly pod pojem „plevel“ nebo je známe jako okrasné rostliny. Vesměs jde však o historií prověřené odrůdy...