Esence (287 kníh )

• 
  Bertil Marklund 10 tipů, jak prodloužit život o 10 let CZ

  Také jste někdy přemýšleli nad tím, jak se dožít co nejvyššího věku? Vše potřebné přitom máte ve svých rukou a jste to především vy, kdo rozhoduje o tom, jak kvalitní a dlouhý bude váš život. Bertil Marklund je praktický lékař, který sepsal na toto téma světový bestseller. Ukazuje v něm, že často podceňované faktory jako životní optimismus, přiměřen váha a zdravé zuby ovlivňují náš stav více, než bychom kdy řekli.

• 
  100 nejkrásnějších zahradních projektů

  Zahrada je živý organismus, který podléhá neustálé změně. V možnosti tuto změnu aktivně spoluutvářet a den za dnem ji zblízka prožívat se skrývá jedno z největších kouzel vlastní zahrady. Díky této krásné výpravné publikaci se před vámi otvírá široká paleta variací, tvůrčích nápadů a neotřelých aranžmá. Máte unikátní možnost projít se po nejkrásnějších soukromých zahradách, jejichž úpravu navrhly přední osobnosti…

• 
  Martin Legeza 12 měsíců v české kuchyni

  Mladý kuchař Martin Legeza vybral svoje nejlepší recepty a sestavil je podle jednotlivých sezon – vybírá a vaří vždy z toho, co v daném měsíci dozrává, nebo co je pro daný měsíc typické...

• 
  Iris Warkusová 150 věcí, které musíte společně zažít

  Tato kniha patří všem zamilovaným párům, kteří chtějí svůj život i svoji lásku užívat plnými doušky. Bucket list je vlastně takový seznam věcí, které si chcete splnit. Připravte se na zodpovídání otázek, vypisování vzpomínek ...

• 
  Jan Beer 365 křížovek na celý rok CZ

  Publikace obsahuje 365 křížovek – na každý den v roce jednu. Navíc otestuje všeobecné znalosti čtenářů z oblasti literatury, filmu, vědy, historie, poučí i pobaví.

• 
  Sven-David Müller 50 nejlepších zabijáků kalorií

  Chcete zhubnout a uvažujete o potravinových doplňcích, které by vám pomohly spalovat kalorie? Je zbytečné chodit do lékárny – spoustu takových spalovačů najdete doma ve spíži nebo v ledničce. Jsou to posilovače metabolismu...

• 
  Natasha Diamond-Walker 501 Nejlepších posilovacích cviků

  501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici!..

• 
  Bärbel Oftring 52 projektů na městskou zahradu CZ

  Zahradnická příručka, která se věnuje městskému zahradničení, což je poslední dobou narůstající trend. Kniha je moderně upravená – grafika i výběr projektů odpovídají tomu, že jde o trend i pro mladé. Většina projektů je nenáročná na zpracování i na materiál.

• 
  Tanja “Frau Hölle” Cappell Abeceda krasopsaní

  Tanja Capellová, známá jako Frau Hölle, se ozdobnému ručnímu psaní neboli hand letteringu věnuje profesionálně. Představí vám jednotlivé druhy tohoto umění a poskytne mnohé praktické tipy a triky. Díky jejím návodům a připojeným...

• 
  Gianni Coria Aby vlasy nepadaly

  Ztráta vlasů značně ovlivňuje život každého člověka. Lidé jsou nešťastní a někdy až zoufalí z mnohaletého marného hledání řešení, ať už je jejich problém s vlasy daný zdravotně, či je výsledkem například stresu a špatné...

• 
  Anna Caveliusová, Kurt Mosetter Alzheimer jako cukrovka CZ

  Po mnoha letech výzkumu se dnes vědci shodují v tom, že tato obávaná nemoc začíná dávno před výskytem prvních příznaků, ale je možné ji včas zastavit. Dr. Kurt Mosetter je toho názoru, že alzheimer je výsledkem poruchy látkové přeměny cukru v mozku aměl by být chápán jako diabetes 3. typu. Scestný metabolismus se dá pozitivně ovlivnit zdravou výživou, superpotravinami, pohybem a dalšími opatřeními, která pomohou…

• 
  Anna Caveliusová, Kurt Mosetter Alzheimer jako cukrovka

  Po mnoha letech výzkumu se dnes vědci shodují v tom, že tato obávaná nemoc začíná dávno před výskytem prvních příznaků, ale je možné ji včas zastavit. Dr. Kurt Mosetter je toho názoru, že alzheimer je výsledkem poruchy látkové...

• 
  Michael Nehls Alzheimer se dá léčit CZ

  Vše o léčbě Alzheimerovy nemoci! S konkrétními radami pro prevenci a léčbu. Alzheimer je hluboce šokující diagnóza. Nemoc je pokládána za nevyléčitelnou, neboť se má za to, že neznáme její příčiny. Dr. med. Michael Nehls je přesvědčen, že chorobu má na svědomí náš způsob života, který ignoruje přirozené potřeby těla. Změnit životní návyky je ale v silách každého z nás. S komplexním programem doktora Nehlse…

• 
  Lorna Byrne Andělské zamyšlení CZ

  Andělé nás nabádají, abychom se každý den na chvíli zamysleli nad tím, že jsme duchovní bytosti a naše myšlenky dávají životu tvar a barvu. Zastavme se s touto krásnou dárkovou knížkou plnou povzbuzujících slov a naslouchejme láskyplným radám nebeských pomocníků.

• 
  Paola Franconeri Aromatické rostliny

  Nápaditě zpracovaná příručka o aromatických léčivých rostlinách přibližuje řadu tradičních i méně tradičních bylinek a ukazuje, kdy a jak je sbírat, jak je používat a jaké jsou jejich hlavní účinky. V knize jsou rovněž postupy...

• 
  Iris Seidenstricker Atopický ekzém - Jak jsem si zachránila kůži

  Atopický ekzém neboli neurodermitida je pro lidi postižené tímto chronickým zánětlivým onemocněním kůže extrémní výzvou nejen pro jejich sebevědomí, ale i pro jejich fyzické síly a psychiku...

• 
  Renata Herber Babiččiny bylinky CZ

  Blahodárné působení léčivých rostlin dokládají mnohé příklady z praxe a staré bylinné recepty slouží již staletí nejen jako rychlá první pomoc, ale i při léčení chronických onemocnění. Autorkou tohoto podrobného bylináře našich nejpoužívanějších léčivých rostlin je Renata Herber, která vydala již řadu dalších úspěšných knih (Poselství Tarotu, Poselství run, Poselství kostky a Babiččina lékárna), publikuje články o…

• 
  Báječné spojovačky CZ

  Máme pro vás 80 báječných spojovaček, které rozveselí váš volný čas. Vezměte do ruky tužku a odhalte, co se skrývá za tečkami. Je to králík v klobouku, myš se sýrem nebo surfař? Výsledný obrázek si navíc můžete vybarvit a získat tak další hodiny skvělé zábavy.

• 
  Miloš Škorpil, Pavel Kosorin Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu

  Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý...

• 
  J.K.Rowlingova Bezlepkové pečení pro každého

  Zdravý a chutný svět bez lepku – to je 70 receptů pro ty, kteří rádi mlsají, avšak lepek nesmějí nebo ho vynechávají jako součást redukční diety, či jím nechtějí zatěžovat svůj organismus. Prožijte celý rok, narozeninové oslavy, party, setkání s přáteli a Vánoce s úžasnými bezlepkovými moučníky, dezerty, koláčky, muffiny nebo dorty, které jsou osvědčené a mnohokrát vyzkoušené, takže se musí vždy podařit. Zkrátka se…

• 
  Zdeňka Mazúrová Bezlepkové slavnosti

  Zdeňka Mazúrová, autorka úspěšné kuchařky Bezlepkové pečení pro každého (kuchařka je ve finále světové soutěže o nejkrásnější kuchařskou knihu Gourmand Awards v kategorii Dietní kuchařky)...

• 
  Tereza Willoughby Bistro doma

  Kdo nevaří, jako by snad ani nebyl. Opravdu vás ale zajímá jídlo, kvůli kterému strávíte hodiny v kuchyni a nakoupíte suroviny za cenu luxusní večeře? Toužíte po nadpozemské slasti z pečínky, nebo prostě chcete, aby se povedla...

• 
  Natasha Courtenay-Smith Blog za milion

  Kdo by v dnešním světě nechtěl vědět, jak založit úspěšný blog? V této knize se dozvíte, jak v dnešním blogerském světě vyniknout a jak tímto způsobem dokonce vydělávat peníze. Kniha vás seznámí s radami těch...

• 
  Horst Stahl Bonsaje pro začátečníky

  Tvarování a pěstování bonsají je umění, které poskytuje nejen zábavu, ale i trvalou hodnotu v podobě jedinečného miniaturního stromku. Barevná publikace zkušeného pěstitele nabízí všechny potřebné informace a užitečné rady...