Vydavateľstvo: CPRESS | Čarovná polička

Tato kniha je mimořádná. Proniká do nitra vzniku obezity a civilizačních nemocí, popisuje metabolické procesy v organismu, s odkazem na složení stravy civilizovaného světa v posledních 30 letech. Vyzdvihuje zejména nebezpečnost cukru v potravinách, jeho toxicitu, a ničivé účinky moderního potravinářského průmyslu. Ten záměrným složením stravy působí na metabolické a hormonální procesy v nás, reguluje naše pocity…

Janina Černá Cukrfree CZ

Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě udržitelný, a to bez jakéhokoli omezování. Je to též důkaz toho, že i život bez cukru může být skutečně sladký. Není to dieta, je to životní styl. Recepty v této knize jsou nízkofruktózové, většina z nich je také…

Janina Černá Cukrfree

Zkuste život bez cukru! Je sladký! Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě...

Ludmila Sikorová Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství CZ

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak je tato kniha určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků, doporučené a zakázané aktivity.

Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková Cvičení na míči - časopisecký speciál CZ

Zábavné, účinné a levné cvičení, a navíc 50 minut cvičení na DVD! Cvičit můžete v bytě nebo na zahradě, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít ploché břicho, pevný zadeček a štíhlá stehna, tato kniha vás k tomuto cíli dovede. Autorky, zkušené instruktorky fitness a odbornice na tělovýchovu, pro vás sestavily ověřené ideální série cviků, aby vaše cvičení bylo co nejefektivnější.

Hana Janošková, Marta Muchová Cvičení na míči pro celou rodinu CZ

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Naleznete zde cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky zajišťující zdravý psychomotorický vývoj, cviky pro školáky a posilovací cvičení pro rodiče. Cviky určené dětem autorky ještě doplnily informacemi o daném věkovém období a doporučený druh pohybu.

Gabriela Macurová Cvičení na míči pro maminky a děti CZ

Pokud jste rodiči malého dítěte a chcete aktivně podporovat jeho zdravý psychomotorický vývoj a ještě se u toho společně pobavit, pak je tato úžasná kniha určena právě vám! Zkušená autorka sestavila řady hravých a zábavných cvičení na míči pro rodiče a jejich děti do 4 let. Cviky jsou seřazeny ve sledu, který respektuje postupný psychomotorický vývoj dětí, jsou proto sestaveny do skupin pro různé věkové kategorie. V…

Hollis Liebman Cvičení pro 50+ CZ

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a…

Philip Striano Cvičení pro zdravá záda CZ

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr.…

Philip Striano Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod...

Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková Cvičíme na veľkej lopte

Chcete mať atraktívnu štíhlu postavu, ale zatiaľ ste nenašli ten správny druh pohybu? Ak nemáte čas na pravidelné cvičenie vo fit centre alebo v blízkej telocvični, a vyhovuje vám súkromie domova a vlastné tempo, potom je táto kniha vaším ideálnym sprievodcom pri spevňovaní svalstva, najmä na „ohrozených“ partiách. Tento druh cvičenia je vhodný pre všetky vekové kategórie. Na priloženom DVD nájdete 50 minút…

Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková Cvičíme na velkém míči CZ

V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míčí potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovať vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy - pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje…

Petr Gola Cvičíme s matikou CZ

Kniha obsahuje: vzorově řešené typové úlohy zadání dalších úloh (s možností ověření správnosti výpočtů) Sbírka se zaměřuje na tyto oblasti: procenta číselný poměr slovní úlohy, úlohy o pohybu přímá a nepřímá úměrnost čísla v příkladech obvod a obsah rovinného útvaru objem a povrch tělesa goniometrické funkce v trojúhelníku základy statistiky Publikace Cvičíme s matikou je zpracována jako sbírka matematických úloh se…

Shannon Sovndal Cyklistika CZ

Celkem 74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky se aplikují přímo na situace při jízdě a při urputných bojích během soutěží. Zobrazené pracující svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí s cyklistickým výkonem.…

Czech for English Speakers CZ

The textbook is meant for English speaking persons that want to reach A1 level according to the Common European Framework within quite a short time, preferably with the help of a teacher. The aim is to help students to acquire basic language competence and an ability to communicate in common everyday situations. The textbook consists of six lessons ordered topically according to the real life situations that foreign…

Peter Lindmark Darčeky na zjedenie

Ten, kto si rád všetko dôkladne plánuje, si môže v dostatočnom predstihu pripraviť nejakú lahôdku, ktorá môže poslúžiť aj ako dobrý darček. V auguste si môže uvariť paradajkové čatní, v lete pripraviť kvetinový ocot alebo sirup z citrónovej trávy. Ten, kto sa vyžíva v lahodných chutiach, tomu urobíme obrovskú radosť nejakou gurmánskou zvláštnosťou, či už terinou z kačacej pečene alebo výrazne ochutenými syrovými…

Zdeňka Pospíšilová Dárkové krabičky pro každou příležitost CZ

Každý má hezký pocit z toho, když může obdarovat své blízké pěkným dárkem. A víte, co ten hezký pocit může ještě znásobit? Krásná a originální krabička, v níž je milá pozornost zabalena. Myslíte si, že to není nic pro vás, že vytvořit dárkovou krabičku byste sami nezvládli? Omyl, s touto knihou vám to půjde jako po másle! Potřebný materiál a pomůcky, přesné a srozumitelné postupy, fotografie a šablony, to vše…

Alena Grimmichová Dárky z lásky CZ

Když se rozhodnete vytvořit pro někoho dar, není to malá věc a stojí to čas a nemalé úsilí. Na oplátku se ale váš dar stane originálním a bude vyjadřovat váš osobní vztah k tomu, koho obdarováváte. V této knize naleznete srozumitelné postupy, jak vytvořit dárky pro různé příležitosti. Můžete si vybrat z různých technik, najít si ty, které máte rádi, nebo poznat nějaké nové. Naleznete zde různě náročné projekty s…

Blanka Svobodová, Lucie Ulíková, Zdena Charvátová Dárky z pedigu CZ

Společně s touto knihou můžete objevit taje a krásy tradičního řemesla – košíkaření. Barevné fotografie a detailně popsané postupy vám krok za krokem poradí jak vytvořit jednoduché hračky, malé dárky pro své blízké. Přírodní materiál pedig můžete barvit, zdobit korálky a volně jej kombinovat s jinými technikami. S pomocí téměř dvou desítek návodů můžete rozehrát svoji fantazii. * Objevte taje a krásy tradičního…

Leonard Goldberg Dcera Sherlocka Holmese

Případ čeká! Netradiční napínavý příběh o dceři Sherlocka Holmese od mezinárodně úspěšného amerického spisovatele Leonarda Goldberga. Hlavní hrdinové se v něm pokouší vyřešit vraždu v nejvyšší společenské třídě...

Marcela Hůdová Decoupage - Ubrousková technika CZ

Decoupage je jednoduchá technika, k níž stačí k tomu pár pomůcek, které dnes běžně koupíte, a pár nápadů. Praktické návody zpracované do srozumitelných textů a názorných fotografií dělají z této knihy opravdu ideálního průvodce pro každého, kdo by chtěl s touto technikou začít. Navíc nápady i zmíněný materiál najdete uvnitř. Teď už tedy stačí opravdu jen začít.

Ilona Schelleová, Karel Schelle, Klára Hejtmánková, Marek Fryšták Dědictví a dědické právo CZ

V publikaci se dozvíte: - Za jakých podmínek můžete dědit - Jaké náležitosti musí obsahovat správně napsaná závěť - Jak zbavit dědice dědických práv - Dědické řízení a daň a jak na ně Dědické právo, upravuje právní vztahy vznikající po smrti fyzické osoby při přechodu jejího majetku na právní nástupce. Smrtí sice zanikají ta práva a povinnosti, která byla neoddělitelně spjata s osobou zemřelého, avšak…

Jiří Macoun Dějiny opevňování v Čechách a na Moravě CZ

Další bohatě ilustrovaná publikace úspěšné edice Stručná historie – předurčené pro mladší čtenáře a čtenářky – přináší souborně zpracovaný náhled na vývoj pevnostního stavitelství od pravěku do současnosti. Ozřejmuje způsoby opevňování osad v době kamenné i měděné, budování keltských pevností, slovanských hradisek i středověkých kamenných hradů či bastionového opevnění v novověku, vše na základě nejnovějšího stavu…

CPRESS (1856 kníh )