Stravujme sa 5-krát denne
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 160
- Rok vydania: 2002
Stravujme sa 5-krát denne
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 160
- Rok vydania: 2002
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Potrebujete schudnúť? V lete je ideálne rýchle a zdravé chudnutie s ovocím a zeleninou. Takto na úkor tuku skonzumujete oveľa viac vitamínov a získate viac energie, sily a aj pevnejšie nervy. Tu sú základné pravidlá diéty „pätkrát denne“: * ovocie a zelenina ku každému jedlu *dovolené je vychutnávať * vyberte si dobré alternatívy namiesto striktných zákazov * piť ovocný a zeleninový strek – najmenej 1, 5 l denne * jesť plnohodnotne počas chudnutia aj po ňom * denne 20 minút kondičného cvičenia. S našimi receptami na zdravé a chutné jedlá hravo zvládnete každú diétnu krízu.
Našli ste chybu?