Pilates CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 128
- Rok vydania: 2008
Pilates CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 128
- Rok vydania: 2008
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla. Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu.Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná - jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité.Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány - od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program.Navíc: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.
Našli ste chybu?