Hýčkejte svou paměť! CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Kuchárske knihy
- Počet strán: 192
- Rok vydania: 2008
Hýčkejte svou paměť! CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Kuchárske knihy
- Počet strán: 192
- Rok vydania: 2008
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl. V knize naleznete: - Doporučenou skladbu stravy. - 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají. - Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy. - Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“. - Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat. - Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů. - Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem. - Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.
Našli ste chybu?