Anatomie pro trénink svalové síly a vytrvalosti CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 144
- Rok vydania: 2007
Anatomie pro trénink svalové síly a vytrvalosti CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 144
- Rok vydania: 2007
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Naučíme vás správně posilovat a cvičit. Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procvičované svaly a šlachy, umožňuje pochopit, co se děje ve vašem těle během posilování. Je zde podrobně popsáno a vyobrazeno více než 90 cviků (jak cviků na cvičebních strojích, tak cviků využívajících hmotnost vlastního těla a strečinku). Publikace je vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků až po pokročilé.
Našli ste chybu?