Popis knihy

Kniha Puzzle Života je manuálom na postavenie základov životosprávy v 10 najdôležitejších oblastiach ako vzťahy, nastavenie mysle, pohyb, výživa, spánok, oddych, energia, sebarozvoj, vzdelávanie, prevencia. V II. vydaní nájdete aktualizované a doplnené informácie, konkrétne príklady ako aj jedinečný obsah, pod názvom Mentor z FB, ktorý autor spracoval a dlhoročne zbieral kvôli osobným účelom. Nikdy by ho nenapadlo, že to raz zverejní. Ak ste zvedaví prečo tak urobil a čo obsahuje... Všetko je len zlomok nevyskladateľnej skladačky. Všetko však mať nemusíme, stačí to najdôležitejšie. Nezáleží akú stravu konzumujeme, koľko cvičíme, aké doplnky užívame, keď tomu ani sebe nerozumieme, keď sa cítime zle. Ovládnite svoju myseľ a stres. To rozhoduje o tom čo a ako urobíme. Vybalancujte telo, mysel, srdce aj dušu. Poskladajte si 10 životných oblastí a inšpirujte sa cestou ľuďmi, ktori to už pred vami dokázali.