Lekce kulturistiky 2 CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 48
- Rok vydania: 2007
Lekce kulturistiky 2 CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 48
- Rok vydania: 2007
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
První díl edice se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak vyšlapal cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady ohledně tréninku a výživy. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je: trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se zaměříme na bílkoviny, v kapitole nazvané Zajímavosti a novinky najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série. Lekce kulturistiky 2 by ve vaší knihovničce rozhodně neměla chybět.
Našli ste chybu?