Popis knihy

Milí rodiče, vítáme vás u knihy, která vám přináší nápady, tipy a povzbuzení při výchově vašeho dítěte se zaměřením na vývoj jeho psychické odolnosti. Předmětem je především vytváření, rozvoj a posilování odolnosti dětí jako jeden z předpokladů jejich úspěšného a snad i šťastného života v budoucnosti. Autorky této publikace se pokoušejí předat základní principy vývoje psychicky odolné osobnosti a svůj výklad doplňují řadou příkladů z jejich profesní praxe i každodenních zkušeností. Součástí jsou i doporučení, jak dítě nejen psychicky otužovat v době pohody, ale také jak je provést běžnými zátěžovými situacemi, jako je nástup do školky, stěhování, návštěva lékaře a další. Díky této knize mnozí rodiče zjistí, jak moc mohou pomoci svým dětem, aby žily aktivní život plný přátelství a lásky, byly zvídavé, uměly přijímat životní výzvy, cítily důvěru, měly cit pro spravedlnost, byly dostatečně statečné a aby podle tohoto citu jednaly.Z obsahu Úvodem Předmluva 1. Co je psychická odolnost a jak se vyvíjí Vnitřní váha - rovnováha Cesta k psychické odolnosti Vývoj psychické odolnosti u kojence Vývoj psychické odolnosti u batolete Vývoj psychické odolnosti u předškolního dítěte Vývoj psychické odolnosti u školního dítěte a adolescenta 2. Nápodoba anebo začít u sebe Učení podle modelu Zástupné důsledky Od pozorování k provedení určitého chování Co rozhodne o tom, jak se dítě bude chovat Co mohu udělat jako rodič Nakládání s vlastními omyly Vybírejte vhodné modely mezi vrstevníky Minimalizujte účinek srovnávání schopností Psychická odolnost je nakažlivá 3. Příběhy a jejich síla v životě dítěte Příběh příběhů Síla příběhu 4. Důsledky chování a jejich vliv na dítě Princip fungování pozitivních a negativních důsledků chování Odměna a trest nepodrývající psychickou odolnost Negativní důsledky a tresty Povolené zlobení 5. Úspěchy a neúspěchy dětí Role úspěchu a neúspěchu v životě dítěte Užitečnost neúspěchu Dobře provést neúspěchem Zdravé sebevědomí Respekt k dítěti Vzdát se ideálu dokonalosti aneb buďme realisti Jak dítěti dodat pocit vlastní hodnoty 6. Pěstování samostatnosti Dát prostor Samostatnost mimo rodinu Malé zkoušky odvahy v bezpečí Zacházení se strachem Samostatnost jako schopnost být sám sebou 7. Rytmus a rituály jako jistota dětství Rytmus života Rituály rámcem všedního dne Čas věnovaný jídlu Rytmus roku Odkud se rituály berou Na co se těšíme Role hodnot a náboženské víry 8. Spánek a odpočinek Jak spíme Usínání a večerní rituály Polední spánek neboli šlofík Relaxace a uvolnění Masáže Síla přírody 9. Sociální opora - umění požádat o pomoc Jak na to Jak pomáhat Pomoc umět žádat i poskytnout Dospělý poskytující pomoc dítěti 10. Povinnosti a práce 11. Psychická odolnost v náročných životních situacích Krize všedního dne Krize podmíněné vývojem Práce s emocemi Řešení konfliktních situací Strategie řešení náročných situací Příprava na zátěžové situace Provázení velkými krizemi Principy zacházení s dítětem v krizi Doporučené knihy pro rodiče i děti