Popis knihy

Inline, nebo chcete-li inline skating je poměrně mladá sportovní disciplína, která se až neuvěřitelně rychle stala jednou z nejoblíbenějších rekreačních aktivit teenagerů. Spojuje totiž rychlost s možností akrobatických kousků a přináší tak nevšední dobrodružství a prožitek, který se v městském prostředí těžko hledá. Publikace čtenářům nabízí základní přehled o používaných typech inline bruslí, o základech techniky bruslení, metodice nácviku bruslení a akrobatických „triků“. Zároveň se počítá i s přehledem disciplín, ve kterých se pořádají soutěže typu ME, MS apod., a odkazy na výběr vhodných terénů pro kondiční ježdění.Z obsahu Úvod Historie a vývoj inline bruslení Historický přehled vývoje inline bruslení Historický vývoj technického řešení kolečkových bruslí Současné rozdělení inline bruslení Fitness skating – kondiční bruslení Speed skating – rychlostní bruslení Závody jednotlivců Závody dvojic a vícečlenných družstev Aggressive skating – agresivní bruslení Hockey and games – hokej a kolektivní hry Hokej Kolektivní hry Artistic skating – umělecké bruslení Off-roading, trail skating – bruslení v terénu Vybavení Brusle a jejich části Bota Rám Kolečka Ložiska Brzdy Ochranné vybavení Údržba vybavení Druhy bruslí Některé technické zvláštnosti inline bruslí Jaké brusle si pořídit? Technika a metodika nácviku inline bruslení Výběr terénu Základní postoj Pády a vstávání Jízda vpřed Změny směru Zastavení Zdolávání běžných překážek Jízda vzad Obraty Cvičení pro pokročilé Cvičení v jízdě na obou bruslích Cvičení v jízdě na jedné brusli Základy skoků Inline bruslení a zdraví Inline bruslením ke zdraví Možné negativní důsledky Prevence zdravotních problémů Výkonnostní trénink a zdraví Kam vyjet? Místa vhodná pro bruslení Skateparky Fitness bruslení Stupnice pro vyhodnocování kvality povrchů pro bruslení Terminologický slovníček Zdroje informací