Do formy za 10 minut: Jóga CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 112
- Rok vydania: 2012
Do formy za 10 minut: Jóga CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 112
- Rok vydania: 2012
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Praktický kalendář cviků pro dobrou kondici a zdraví. Chcete si zlepšit fyzickou kondici, držení těla, odstranit bolesti zad a páteře a naučit se správně relaxovat? Cvičte 10 minut denně pro dobrou kondici. Kalendář cviků si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut 50 vybraných jógových ásan. Na začátku všech cvičebních programů je vždy pozdrav slunci, který vás optimálně naladí, meditační, dechová cvičení a relaxace doplní sestavy.
Našli ste chybu?