Trénink sportovního lezce II. CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 351
- Rok vydania: 2012
Trénink sportovního lezce II. CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 351
- Rok vydania: 2012
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami. Obsah: ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 1. TECHNIKA 2. SÍLA 3. VYTRVALOST 4. POHYBLIVOST 5. OBRATNOST 6. TAKTIKA 7. PSYCHIKA C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 8. REGENERACE 9. PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU 10. LIDI KOLEM LEZCE 11. TRÉNINKOVÉ PODMÍNKY 12. ZDRAVOTNÍ RIZIKA TRÉNINKU SPORTOVNÍHOLEZCE 13. ZÁVĚR
Našli ste chybu?