Záľuby a koníčky (5370 ponúkaných kníh )
Knihy o záľubách patria medzi populárne. Pozdvihnite svoje zručnosti a koníčky o level vyššie a staň sa profíkom.
-
Kdy, kde, proč a jak se to stalo CZOdpovede hľadajte v tejto knihe. Stovky fotografií, kresieb a máp, 24 prehľadných tabuliek, ktoré zaznamenávajú okolo 3 000 významných udalostí, vám poskytnú ucelený pohľad na svetovú históriu. Pomôžu vám aj odhaliť skryté historické súvislosti, ktoré ovplyvnili utváranie dnešnej podoby sveta. Množstvo nádherných obrazových ilustrácií vytvorených špeciálne pre túto publikáciu povyšuje túto knihu na jedno z…
Kúpiť za 19 € -
Daniel Hevier Ivan PavleTáto monografia zachytáva v zlomkoch a prierezoch vyše dvadsaťročnú umeleckú cestu Ivana Pavleho, tejto autentickej osobnosti, ktorá kráča vytrvalo svojou cestou. Daniel Hevier dlhoročne sleduje jeho výtvarné aktivity. Táto kniha je ich prvým spoločným dielom.
Kúpiť za 35 € -
Luis Suárez Přes čáru CZV knize Překročit hranici hovoří Luis Suárez upřímně o své bohaté kariéře, o cestě chudého malého kluka do nejvěhlasnějších klubů světa a o svém nekompromisním přístupu ke hře, který někdy vede k nepřípustným zkratům. Už když se jeho rodina odstěhovala z venkova do hlavního města Uruguaye Montevidea, nemohli malého Luise Suáreze odtrhnout od míče. Lstivost a úskočnost, kterou chlapce naučila ulice, upoutala…
Kúpiť za 6 € -
David Chalfen Trénujeme na maraton a půlmaraton CZPříručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit…
Kúpiť za 4,50 € -
Véronique Ovaldé Už navždy fitK aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže každý naďalej...
Kúpiť za 7,50 € -
-
Severská chôdzaPohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné…
Kúpiť za 4,50 € -
Ivan Soulek, Karel Martinek Cyklistika CZAutor doporučuje cyklistiku jako sport pro udržení optimálního zdraví a kondice bez rizika přetěžování pohybového aparátu. Publikace je přínosem pro začátečníky i pro výkonnostní sportovce.
Kúpiť za 4 € -
Marcela Macáková Aerobik CZBohatě ilustrovaná kniha je určena všem ženám i mužům, kteří již aerobik navštěvují, případně chtějí začít cvičit. Cílem autorky je předložit základní informace o rekreačním aerobiku – sportu, který dnes bez jakýchkoliv bližších znalostí provozují tisíce žen, a pro zpestření nastínit problematiku aerobiku závodního. Po přečtení publikace získá čtenář přehled o současných trendech a možnostech cvičení, ze kterých si…
Kúpiť za 4 € -
-
Jaroslav Krištofič Kondiční trénink CZPublikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné…
Kúpiť za 4 € -
-
Joe De Sena, John Durant Sparta - 30 dní do štartuSparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl. Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti,…
Kúpiť za 6,50 € -
Brigitte Engammar Pevné brucho za 30 dníPekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia...
Kúpiť za 3,50 € -
Brigitte Engammar Pekný zadok za 30 dníIdeálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku...
Kúpiť za 3,50 € -
Ivan Niňaj, Ľudovít Horný Sydney 2000Výpravná obrazová publikácia, v ktorej sa autori slovom i obrazom usilovali zachytiť všetko, čo sa v Sydney udialo.
Kúpiť za 5 € -
Alexandra Heminsley Bežať ako dámaMladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať. Jej prvý pokus dopadol katastrofálne. O šesť rokov neskôr sa hrdila medailami z piatich maratónov na dvoch kontinentoch. Možno si myslíte, že táto kniha bude o ambíciách (iste, veď v upršané nedeľné ráno sa len málokomu chce…
Kúpiť za 7,50 € -
Herbert Steffny, Ulrich Pramann Od džogingu po maratonPravidelná fyzická aktivita je cestou k zlepšeniu a utužovaniu zdravia. Beh udržiava telo v dobrej kondícii, osviežuje, upokojuje myseľ a zvyšuje chuť do života. A pritom je jednoduchý. Táto praktická kniha vás naučí správne behať a navyše vám prezradí niekoľko cenných tipov:Ako sa dostať do formy? Ako najlepšie behať?Na čo treba myslieť pri výstroji? Ako sa dá získať behom viac vitality a radosti?
Kúpiť za 7 € -
Christabel Zamorová Cvičenie s kruhomRevolučný pohybový program zložený z päťdesiatich rôznych prvkov, pomocou ktorých si vytvarujete štíhlu postavu, zlepšíte rovnováhu a začnete sa cítiť sexi. Pri cvičení s kruhom si posilníte každý sval, zlepšíte ohybnosť a koordináciu, zosilniete a získate lepšiu kondíciu. Súčasťou knihy je aj 50-minútové inštruktážne DVD:
Kúpiť za 3 € -
František Kollman Laskavý samuraj CZSoučástí knihy je příručka JUDO - technika chvatů v postoji, zpracovaná pod vedením Františka Kollmana... František Kollman, to není jen sportovní legenda, velmistr japonských bojových umění, šéf ochranky prezidenta Havla, malíř a brusič skla, vypravěč, milovník piva a žen a svérázná osobnost. František Kollman je guru. František Kollman je samuraj. Když začne vyprávět, všichni kolem ztichnou. O jeho sportovních…
Kúpiť za 9 € -
Joe De Sena, Jeff O'Connell Sparta - Dosiahni svoj cieľ!Kniha Sparta - Dosiahni svoj cieľ! predstavuje jednoduchú filozofiu, ktorú autor najprv uplatnil vo svojom živote a teraz ju využívajú milióny ľudí po celom svete. Stanovte si cieľ, pustite sa do práce a dotiahnite to do konca. Naučíte sa:
Kúpiť za 6,50 € -
Oldřich Kaplan Volejbal CZKniha probírá základy hry, její charakteristiky, kam hra směřuje a základní průpravné hry a cviky, organizaci (i soutěží) a také zdravotní prevenci. V kapitolách o vlastní hře zdůrazňuje herní kombinace (útočné, obranné, se signálem), herní systémy, základy kondiční přípravy. Zvláštní kapitola je věnována základním pravidlům, rozhodčím i parametrům hřiště. V knize jsou též popsány rozdíly a zvláštnosti hry při…
Kúpiť za 4 € -
-
Jiří John, Antonín Nosek Bowling a kuželky CZPříručka osvětluje základy techniky, taktiky a tréninku a předkládá příklady tréninkových cvičení, prostředků pro naučení bowlingu i kuželek a udržení výkonnosti. Osloví veřejnost, rekreační, příležitostní i výkonnostní hrače, děti, mládež i dospělé, fanoušky i učitele a trénery bowlingu a kuželek.
Kúpiť za 4 €