Záľuby a koníčky (5300 ponúkaných kníh )
Knihy o záľubách patria medzi populárne. Pozdvihnite svoje zručnosti a koníčky o level vyššie a staň sa profíkom.
-
Tricia Yu Tchaj-ťiTCHAJ-ŤI je staré čínske zdravotné cvičenie, ktoré pomáha uvoľniť telo a upokojiť myseľ. Základný cvičebný program tchaj-ťi pozostáva z nenásilných plynulých pohybov, ktoré telu dodávajú silu a výdrž, zlepšujú pohyblivosť a koordináciu, napomáhajú redukovať napätie.
Kúpiť za 6 € -
Susann Hempel Fasciálny tréningViac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie! Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám adosahovať dobré športové výkony. Či ste…
Kúpiť za 7 € -
Olga Krumlovská Joga podľa ročných obdobíNová kniha Olgy Krumlovskej je ideálnym návodom pre všetkých, ktorí si chcú vypestovať a až do vysokého veku udržať dobrú fyzickú kondíciu, duševnú sviežosť a psychickú odolnosť voči každodenným nástrahám života. Určená je pre začiatočníkov i pre náročných cvičencov, pre zdravých aj pre tých, ktorí sa chcú zbaviť svojich problémov alebo aspoň zmierniť ich prejavy. Originálne je prispôsobenie cvičebných zostáv ročným…
Kúpiť za 6,50 € -
Zuzka Light, Jeff O'Connell Fit za 15 minút denneZuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho…
Kúpiť za 3 € -
-
-
Lori Reidová Zdravie máte vo vlastných rukáchDlane sú zrkadlom vašej osobnosti, spôsobu rozmýšľania i správania. No takisto odhaľujú, ako sa v určitom okamihu cítite, aký je váš celkový zdravotný stav a či ste náchylní na niektoré choroby. Naučte sa čítať čiary, vzory a hrboľčeky na rukách, aby ste mohli sledovať svoje zdravie a boli spokojnejší v každodennom živote. V tomto jednoduchom sprievodcovi vám autorka ukáže, ako na to. Na začiatku vás naučí základy…
Kúpiť za 8,50 € -
Podzim v mateřské škole CZMotivační, umělecké a metodické texty pojící se k podzimnímu období. V teoretické části se autorky zamýšlejí nad tvorbou vzdělávacích programů v MŠ.
Kúpiť za 5 € -
Mark Lauren, Joshua Clark Telo ako posilňovňa pre ženyTento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!
Zadarmo -
Veľká kniha o behu a maratóneBeh je pri správnom nasadení bezkonkurenčným športom zameraným na to, ako sa udržať v dobrej kondícii. Je vhodný pri zabezpečovaní celkového zdravia a pohody a s vhodným tréningovým plánom sa môžete už čoskoro vydať na prvé preteky, prípadne siahnuť aj na vyššie ciele. Táto kniha vám ukáže, prečo a ako správne behať. Bez ohľadu na to, či s behom ešte len začínate, alebo ste už skúseným atlétom, táto kniha je pre…
Kúpiť za 7 € -
Christopher McDougall Takoví normální hrdinové CZAutor bestselleru Zrozeni k běhu se vydal do Středomoří, aby zjistil, že tajemství antických řeckých hrdinů jsou na Krétě stále živá a čekají na to, až budou moci proniknout do svalů a mysli rekreačních sportovců a budoucích hrdinů na celém světě. Poté, co Christopher McDougall uběhl ultramaraton v mexických Měděných kaňonech, našel další velké dobrodružství v rozeklaných krétských horách, kde skupina partyzánů…
Kúpiť za 12 € -
René Kujan Běhej, dokud můžeš CZRené Kujan (1974) byl ještě před deseti lety jedním z tisíců rekreačních běžců. Pak se ale ocitl na sedadle spolujezdce v autě, které se střetlo s protijedoucím vozidlem a všechno se změnilo. Od lékařky si vyslechl mrazivý ortel: „Nikdy už běhat nebudete.“ Navzdory všem prognózám po devíti měsících zdolal maraton. Od té doby běhá každý den, někdy i 32 maratonů za měsíc. Na lidi, kteří takové štěstí jako on neměli…
Kúpiť za 10 € -
Anthea Thurnerová Skvelá gazdinkaDomov by mal byť miestom, kam sa rady vraciate z dnešného uponáhľaného sveta. Nie všetky ženy dnes majú čas a energiu na to, aby domov pôsobil čo najpríjemnejšie. Ak však budete dodržiavať autorkine rady, veľmi jednoducho vytvoríte domov, na ktorý budete náležite hrdá. Táto kniha poskytuje cenné rady a tipy, ako sa v domácnosti zbaviť neporiadku a udržiavať ju v čistote. Odhaľuje tajomstvá, ako napríklad usporiadať…
Kúpiť za 6 € -
600 praktických rád a dobrých nápadovKniha 600 praktických rád a dobrých nápadov je venovaná zdraviu, na ktoré sa oplatí myslieť v kuchyni i mimo nej, užitočným radám do domácnosti, dobrým a predovšetkým jednoduchým i rýchlym receptom, náhradným a rýchlym meradlám v kuchyni, záhrade na...
Kúpiť za 3 € -
Tatiana Bedušová Malé zázraky na každý deňMáte pocit, že vo vašom živote treba niečo zmeniť? Chceli by ste byť šťastnejší, spokojnejší, mať fungujúci vzťah a výbornú prácu? Túžite zistiť, ako zmeniť svoju karmu a zbaviť sa vplyvu minulých životov? Chcete poznať odpoveď na otázku, prečo sa vám v živote stali nehody alebo vás postihla tragédia? Trápia vás časté choroby? Opakujú sa vo vašom živote rovnaké situácie a z jedného zlého vzťahu prechádzate do…
Kúpiť za 3 € -
Willard F. Harley Jr. Moje túžby, tvoje túžbyKaždý z nás má emocionálne potreby a túžby. Manželstvo funguje dobre len vtedy, keď si manželia uvedomujú potreby svojho partnera, a naučia sa ich napĺňať. Dr. Harley identifikoval desať najdôležitejších potrieb mužov a žien: * náklonnosť, * rozhovor, * čestnosť a otvorenosť, * finančné zabezpečenie, * oddanosť rodine, * sexuálne uspokojenie, * spoločnosť vo voľnom čase, * atraktívnosť, * domáce zázemie, …
Kúpiť za 7 € -
Ladislav Krnáč Tisíc hviezd: Svetová atletika - mužiDejiny svetovej atletiky končia posledným dňom sezóny, ktorá vyvrcholila v Sydney najlepšími olympijskými hrami doteraz. Tisíc hviezd sú tak prvé úplné dejiny mužskej svetovej atletiky 20. storočia. V tejto knihe sa z hviezd storočia stali vlastne spoluautori. Citáty systematicky obohacujú rozprávanie o najúspešnejších atlétoch storočia. Ďalší primát knihy plnej provokujúcich názorov na donedávna nedotknuteľné…
Kúpiť za 5 € -
Charles Francis Haanel Majstrovské ovládanie mysliAutor ponúka praktickú metódu sprevádzanú praktickými cvičeniami a poučnými príkladmi. Jedná sa o „návod na použitie“ pre silu, ktorá sa skrýva v našom vlastnom vnútri a dokáže konať zázraky. Myšlienky tu uvedené v sebe spájajú prvky východnej filozofie a západnej vedy. Hoci kniha bola napísaná okolo r. 1910, jej posolstvo je nadčasové. A tiež sa dá povedať, že sa jedná o originál, ktorý mnohí ďalší autori s väčším…
Kúpiť za 10 € -
Cetin Can Karaduman Vybarvi mě - Kočky CZKočky jsou úžasná zvířata, mají charakter a dokážou usnout snad kdekoli! Tato mňoukající omalovánka je věnována právě jim. Pomocí speciálního návodu a odstupňované barevné škály vytvoříte jejich nádherné trojrozměrné portréty.
Kúpiť za 5 € -
-
Zdena Janžurová, Milada Borová Nová klavírní škola (1. díl) CZČtyřdílná Nová klavírní škola je určena pro děti školního věku od 7 let, je tedy nejen pokračováním Klavírní školičky...
Kúpiť za 7 € -
Jak hrát pop & rock II. CZKnižka je určena široké hudební veřejnosti, a proto jistě zaujme nejen nadšené amatéry, ale i zkušené hráče rockových skupin.
Kúpiť za 6 € -
Jak hrát pop & rock - Musical CZPomůcka nejen pro amatéry, kteří mají zálibu v muzikálech. Knižka ponúka výber nejznámejších hitů jako jsou Evita - Don´t cry for me Argentina, Cats - Memory, Jesus Christ Superstar - I don´t know how to love him, Wwst side story - Tonight...
Kúpiť za 5,50 € -
Peter Nagy Láskavé piesneBásnické texty Petera Nagyho ve spojení s jeho černobílými uměleckými fotografiemi ženského aktu. Výpravná kniha známého zpěváka obsahuje nejen jeho básně a texty písní, ale také černobílé fotografie především aktů s charakteristickou poetikou, neboť zpěvák se s úspěchem věnuje fotografování již dlouhá léta. Kniha potěší nejen fanoušky Petera Nagye, ale také všechny, kteří hledají krásný a hodnotný vánoční dárek pro…
Kúpiť za 5 €