Záľuby a koníčky (25531 kníh v kategórii )
Knihy o záľubách patria medzi populárne. Pozdvihnite svoje zručnosti a koníčky o level vyššie a staň sa profíkom.
-
Zuzka Light, Jeff O'Connell Fit za 15 minut denně CZDejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A…
Detail -
Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc Fit programy pro ženy CZVšem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás…
Detail -
Joshua Kozak Fit pro životV každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek...
Detail -
-
Barbara Voll Fit pro práci a kariéru CZProč nejsou zdraví a pracovní úspěch protiklady? Jak můžete zůstat fit i při sedavém zaměstnání? Kniha seznamuje všechny, kteří jsou vystaveni náročným požadavkům současného pracovního dne, jak správným stravováním, pohybem, zvládáním stresu a uměním odpočívat dosáhnout rovnováhy mezi pracovním úspěchem, fyzickým zdravím a duševní spokojeností.
Detail -
Thomas W. Hanlonem Fit pro dva CZChcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství - pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení - cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a…
Detail -
Fit po čtyřicítce CZSnad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně…
Detail -
Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair Fit po 50 CZKniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě! Nabídne vám odpovědi na všechny otázky týkající se pohybových aktivit, ať už jste v této oblasti úplným nováčkem, nebo si chcete jenom zpestřit svůj tradiční a monotónní program tělesného cvičení. Dozvíte se, jak začít, jak si udržet pohybovou aktivnost a jak se při tělesných…
Detail -
Andrea Eisenhut, Thomas Renner Fit na hory CZSportovní aktivity v horách přináší radost a dobrou náladu. Základním předpokladem pro potěšení je dobrá tělesná kondice a k ní se kromě vytrvalosti počítá i pohyblivost a síla. V této knize vysvětlují autoři – oba zkušení sportovní odborníci – jak vypadá smysluplný trénink, jaká cvičení jsou přínosem a jak mají být prováděna. Navíc zde najdete tipy ke správné výživě, regeneraci a aklimatizaci.
Detail -
Mimi Rodriguez Adami Fit im Wasser DEOb Freizeitsportler oder Top-Athlet - als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen - von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts, die Sportarten wie…
Detail -
Lucia Wagnerová Fit diárMyslíš to so svojimi cieľmi vážne? V tom prípade bude tento vymakaný Fit diár tým najlepším rozhodnutím, aké si mohla urobiť. Mnoho ľudí stroskotá už pri prvom, najdôležitejšom kroku, a to je plánovanie. Na pomoc prichádza Fit diár, ktorý ti pomôže s plánovaním, monitorovaním a vyhodnocovaním tvojej cesty, čo ti umožní dostať sa k tvojmu cieľu ľavou zadnou.Ak je tvojím cieľom:
Detail -
Lucia Wagnerová Fit diář CZMyslíš to se svými cíli vážně? V tom případě bude tento vymakaný Fit diář tím nejlepším rozhodnutím, jaké si mohla udělat. Mnoho lidí ztroskotá již při prvním, nejdůležitějším kroku, a to je plánování. Na pomoc přichází Fit diář, který ti pomůže s plánováním, monitorováním a vyhodnocováním tvé cesty, což ti umožní dostat se k tvému cíli levou zadní.Pokud je tvým cílem:
Detail -
-
-
Encarna Castillo Fireplace Design ENTraditionally considered the heart of the home, the fireplace (or hearth) has become a metaphor for shelter and security, yet there are few books devoted exclusively to its design. Here is an overview that approaches the subject from both an aesthetic and a practical point of view. Packed with beautiful color illustrations and helpful explanatory captions, it will be an indispensable guide for architects, builders,…
Detail -
-
Chris van Uffelen Fine Fabric ENFabrics are some the most diverse architectural materials available. They can adapt to all architectural circumstances with an almost endless versatility. Textiles envelope space, create atmosphere, add accents and can be imparted almost any quality. Contemporary architecture and modern interior design make use of the inexhaustible ability of textiles to take on shape, creating breathtaking structures and impressive…
Detail -
Eileen Caddy Findhorn CZKniha je duchovním průvodcem všech, kteří se chtějí seznámit s myšlenkami hnutí New Age.
Detail -
Bohuslav Hodaň, Vladimír Hobza Financování tělesné kultury jako složky občanské společnoasti CZFinancování celého systému tělesné kultury je značně kontroverzní problém, který vyplývá jak ze značné strukturovanosti tohoto systému, tak z rozdílnosti významu jeho jednotlivých částí, ale i z individuálních a skupinových zájmů, které se do konečné podoby financování promítají.
Detail -
Finanční výklady tarotu CZJeden z nejčastějších dotazů, pokládaný ve výkladech, jsou otázky na kariéru, úspěch, práci a peníze. Tento návod vás naučí, jak najít cestu k prosperitě a materiálnímu zdaru a jak se vyhnout nemilým situacím v zaměstnání a nakládání s penězi. Druhá ze série příruček, zabývající se praktickou aplikací výkladu tarotu v různých životních situacích. Knížka napomůže najít ten správný význam karet i karetních celků pro…
Detail -
FIMO šperky rôznymi technikamiZ FIMA si môže vlastnoručne vyrobiť osobité šperky každý sám. Vytvoriť sa z neho dajú elegantné náhrdelníky na krk, farebné náramky či hravé náušnice alebo prstene. Rôzne techniky ako napríklad millefiori alebo faux robia tento fascinujúci koníček ešte viac rozmanitejším. Vďaka presným pracovným postupom a obrázkovým ukážkam jednotlivých krokov sa tvorenie stáva omnoho jednoduchším.
Detail -
-
Petra Nemravová Fimo CZKniha je zaměřena na tvorbu tzv. canes - roliček a hranolků s různými motivy, je tedy svým pojetím monotematická - zabývá se pouze jedním aspektem práce s polymerovou hmotou, avšak práce s caney (cane = váleček, rolička či hranolek z polymerové hmoty se vzorem) je jedním z velkých témat. Kolik je na světě obrázků a tvarů, tolik může být i caneů. V oblasti polymerové hmoty je právě tvorba barevných roliček jedním ze…
Detail -
Jan Werich Fimfárum Jana Wericha CZDevět pohádek z knížky milované několika generacemi (Až opadá listí z dubu, František Nebojsa, Splněný sen, Lakomá Barka, Fimfárum, Paleček, O třech hrbáčích z Damašku, Tři sestry a jeden prsten, Moře, strýčku, proč je slané?) získává nový, filmový rozměr. Výbor je doplněn jednak fotografiemi z filmu, jednak dokumenty výtvarných návrhů připravených pro úspěšné animované filmy Fimfárum 1 a Fimfárum 2.
Detail