Záľuby a koníčky (25627 kníh v kategórii )

Knihy o záľubách patria medzi populárne. Pozdvihnite svoje zručnosti a koníčky o level vyššie a staň sa profíkom.

• 
  Joe Friel Tréninková bible pro triatlonisty CZ

  Po mimořádném úspěchu s příručkou Tréninková bible pro cyklisty přichází novinka od téhož autora. Tréninková bible pro triatlonisty je již řadu let nejprodávanější a nejsouhrnnější knihou o triatlonu, tréninkových metodách, správném stravování, plánování tréninku, regeneraci, přípravě na závody, rekonvalescenci, intenzitě, zkrátka o všech problémech a aspektech nejprogresivněji se rozvíjejícího sportovního odvětví…

  Detail
• 
  Joe Friel Tréninková bible pro cyklisty CZ

  Nezáleží na tom, jestli sníte o velké cyklistické kariéře nebo chcete jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak…

  Detail
• 
  Brian Lopes, Lee McCormack Tréninková bible pro bikery CZ

  Horská kola, sjezdová kola, treková kola, krosová kola… Terénní cyklistika zažívá v posledním desetiletí značný nárůst popularity. Někdo vyráží na rodinnývýlet o víkendu, jiný dává přednost intenzivnímu tréninku den co den. Ale všichni se potýkají se stejnými otázkami a problémy: Jak jezdit rychleji, lépe abezpečněji? Jak si naplánovat celoroční trénink? Jak sjet náročnou partii, jak efektivně brzdit nebo…

  Detail
• 
  Derek Hansen, Steve Kenelly Trénink výbušné síly - anatomie

  Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti...

  Detail
• 
  Derek Hansen, Steve Kenelly Trénink výbušné síly

  Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro...

  Detail
• 
  Jaroslav Buchtel, Rostislav Vorálek, Miroslav Ejem Trénink volejbalu CZ

  Monografie přináší nejnovější ucelené poznatky z tréninku volejbalu, které nebyly ještě publikovány. Vycházejí z výzkumné činnosti autorů a jejich zkušeností z výuky na FTVS a tréninku družstev různých kategorií. Je vhodná pro posluchače i pro trenéry volejbalu.

  Detail
• 
  Paul Coach Wade Trénink vězně 3

  Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí...

  Detail
• 
  Paul Coach Wade Trénink vězně 2 CZ

  Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jména, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na tom, že všechny zásady cvičení v tomto svazku – techniky, metody a ideologie – jsou platné. Použijte je a staňte se nejlepšími.

  Detail
• 
  Paul Coach Wade Trénink vězně - Deník silového tréninku CZ

  „Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Vyhněte se neúspěchu – s pomocí Deníku silového tréninku. Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je…

  Detail
• 
  Paul Coach Wade Trénink vězně CZ

  Detail
• 
  Jiří Suchý Trénink ve vyšší nadmořské výšce CZ

  Předkládaný text navazuje na publikaci Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce, kterou před ZOH 2002 v Salt Lake City vydal v roce 1999 ČOV. Od té doby nejenže váha pobytu a tréninku ve vyšší nadmořské výšce v přípravě řady sportů podstatně vzrostla, ale přibyly také nové poznatky. Některé kapitoly z původní publikace byly aktualizovány, některé části jsou novějšího data. Věříme, že současná verze,…

  Detail
• 
  Robert Urgela Trénink v bojových uměních CZ

  Praktický úvod do kung-fu. Příručka pro vážné zájemce, kteří mají za sebou aspoň základní průpravu v některé formě bojových umění. Kniha je rozdělena do 10 kapitol (Odkaz Jeet Kune Do, Účinná technika, Kondiční trénink, Dynamická tenze, Trénink v přírodě, Sparring, Kopy, Skládání soupeře, Přínos tao a zen do budó), jež jsou doplněny 120 názornými ilustracemi a fotografiemi!

  Detail
• 
  Alena Špačková Trénink techniky řeči CZ

  Jediná komplexní tréninková učebnice mluvní techniky u nás je určena všem, kteří chtějí hovořit kultivovaným a zvučným hlasem, potlačit zvukovou monotónnost svého projevu a posílit vyzařování své osobnosti. Je určena začínajícím i zkušenějším moderátorům, politikům, učitelům, hercům, tiskovým mluvčím, studentům těchto oborů a všem, kdo mluví na veřejnosti a chtějí se pozitivně odlišit od ostatních. Zkušená autorka,…

  Detail
• 
  Rudo Tefelner Trénink sportovního lezce II. CZ

  Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami. Obsah: ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 1. TECHNIKA 2. SÍLA 3. VYTRVALOST 4. POHYBLIVOST 5. OBRATNOST 6. TAKTIKA 7. PSYCHIKA C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 8. REGENERACE 9. PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU 10. LIDI KOLEM LEZCE 11.…

  Detail
• 
  Eva Jarošová Trénink sociálních a manažerských dovedností CZ

  Publikace zkušených vysokoškolských pedagogů nabízí nové zkušenosti se souborem interaktivních technik, které se v našich podmínkách již osvědčily a jichž lze úspěšně využít ve výcvikových programech manažerských a sociálních dovedností. Zabývá se technikami zaměřenými jednak na učení, sebepoznávání a poznávání druhých, jednak na zdokonalování komunikačních schopností. Neopomíjí ani dovednosti nezbytné pro…

  Detail
• 
  Roy Benson, Declan Connolly Trénink podle srdeční frekvence CZ

  Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou…

  Detail
• 
  Georg Neumann, Arndt Pfützner, Kuno Hottenrott Trénink pod kontrolou CZ

  Jediná populárně-odborná publikace na českém trhu zabývající se praktickým řízením tréninku. Nabízí osvědčené metody plánování, realizace a vyhodnocení tréninku vytrvalostních sportů včetně návrhů jeho struktury. Názornost knihy je dána velkým počtem praktických příkladů z oblasti fitness i výkonnostního sportu. Publikace je určena především trenérům, fitness instruktorům, učitelům tělesné výchovy, sportovním…

  Detail
• 
  Jim Thompson Trénink na druhou

  Detail
• 
  Petr Bahenský, Václav Bunc Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě

  Navzdory vzrůstající popularitě běhu je literatury věnované běžeckému tréninku mládeže stále nedostatek. Stejně tak málo pozornosti je věnováno běhu na výkonnostní, a nikoli rekreační úrovni. Petr Bahenský vychází ze své dlouho

  Detail
• 
  Jiří Zháněl Trénink koordinace v závodním tenise CZ

  Trénink koordinace v závodním tenise - je ideálním přehledem tréninkových a koordinačních cvičení. Chcete se naučit hrát tenis jako Petra Kvitová, Tomáš Berdych, Lucie Šafářová nebo Jirí Veselý? Pak je tato kniha z mezinárodně úspěšného tenisového klubu TK Agrofert Prostejov určena právě pro Vás!

  Detail
• 
  Janine Verschure Trénink koně CZ

  Zdařilý výcvik koně je základem dobré spolupráce mezi člověkem a tímto ušlechtilým tvorem. Janine Verschure (1969) v knize Trénink koně podává zasvěcené a praktické rady, jak se vyhnout nejrůznějším úskalím, která na mladého koně čekají. Kniha poskytuje solidní a odborné informace a odpovědi na otázky týkající se chování koně a současně nabízí mnoho užitečných doporučení, jak o koně pečovat a jak jej vycvičit…

  Detail
• 
  Günther Beyer Trénink koncentrace CZ

  Kniha nabízí úvodní krátký test koncentrace, následuje pětiúrovňový soubor cvičení ke zlepšení soustředění (od začátečnické náročnosti až po vrcholně pokročilou). Cvičení se zaměřují na tři základní oblasti: rychlejší a lepší porozumění psanému textu, na rychlé reakce a rozhodování a na paměť a snazší učení. Poslední čtvrtina knihy představuje uvolňovací techniky pro osvěžení pozornosti (dechová cvičení, „mental…

  Detail
• 
  František Šusta Trénink je v hlavě CZ

  Známý etolog a trenér zvířat RNDr. František Šusta se ve své nové knize vrací k tématu Jak se zvířata učí. Můžete se těšit na spoustu nových informací, které doplňují a rozvíjejí to, co bylo řečeno v jeho první úspěšné knize Trénink je rozhovor, ve kterém má i váš pes co říct. Konkrétně se ve své knize dotkne těchto témat:

  Detail
• 
  František Šusta Trénink je rozhovor CZ

  V současné době asi není v České republice trenér, který by k pozitivním metodám výcviku měl tolik co říct jako RNDr. František Šusta. Mezinárodně uznávaný trenér zvířat ověnčený řadou ocenění má totiž krom soukromé kynologické praxe možnost praktikovat své metody i v zaměstnání, v zoologické zahradě, kde předvádí ukázky a vede nácviky k nápravě problémových chování. A na to, abyste se stejnou cestou domluvili nejen…

  Detail