Odborná literatúra (65374 kníh v kategórii )

Máme odborné knihy do školy, na osobný rozvoj. Vzdelávania v rôznych odboroch formuje tvoj všeobecný prehľad...

• 
  Aliena de Longhe Hubnout musíš od hlavy CZ

  Autorka na pozadí svého životního příběhu líčí všechny možné zaručené návody, které v posledních letech vyzkoušela, aby se přiblížila své vysněné hmotnosti. Musela se potýkat s nedůvěrou či naopak soucitem svého okolí, i s neúspěchy, když zjistila, že daná cesta k cíli nevede. Nicméně stále si udržela nadhled a nakonec se neuvěřitelně, na prahu padesátky, stala opět tou panenkou Barbie, jakou bývala v mládí. Stačilo…

  Detail
• 
  Petr Stehlík Hubni přirozeně jako člověk přemýšlející

  Je čas ukončit vaše nekonečné hubnutí a konečně zhubnutí. Přestaňte se motat ve spirále shazování kil a jojo efektu. Neopakujte stále stejné chyby, které vás vrací vždy na začátek. Už není čas na pokusy a omyly. Je čas žít!

  Detail
• 
  Hubněte ve spánku CZ

  Spánek je nejdelší fáze spalování tuků: využijte síly hormonů a biorytmů ke snižování hmotnosti a pěkné postavy docílíte velmi brzy! Třikrát denně se zasyťte chutným jídlem podle inzulínové dělené stravy a přitom hubněte - jídelníčky a recepty jsou k dispozici. Principy hubnutí ve spánku ideálně doplňují cvičení i pohyb během pracovního dne.

  Detail
• 
  Joseph Mercola Hubněte tučnými jídly

  Zákaz jíst tučná jídla je už minulost. Jak pomocí revolučního způsobu stravování porazit rakovinu, povzbudit mozek a získat víc energie. Je pro vás zdraví vášeň a chcete zpomalit proces stárnutí? Čelíte vážným onemocněním,

  Detail
• 
  Sophie Van Bragt, Frieda Van der Loos-Boudesteijn Hubněte hlavou (ZáVAŽNÉ myšlenky)

  Jak se naučit mít ráda své tělo (a při tom zhubnout).Milé čtenářko, Tento pracovní sešit Ti má pomoci v tom, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Má Tě přivést zpět k vlastní podstatě, k Tobě samé, tady a teď. Naučit Tě, aby sis více užívala života a méně spěchala. A navíc, aby sis sama sebe vážila nehledě na hmotnost či tělesné tvary.…

  Detail
• 
  Sophie Van Bragt Hubněte hlavou

  Tato kniha je tu proto,aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Pomůže ti najít vlastní podstatu, to, co je na tobě skvělé, naučí tě radosti ze života tady...

  Detail
• 
  Iva Málková Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo CZ

  Nové, aktualizované vydání zásadní české knihy o zdravém hubnutí, která je úvodním titulem edice Hubneme s rozumem. Autorka, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti. Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Naučí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček.…

  Detail
• 
  Iva Málková Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo CZ

  Pochopíte, proč se hubnout nedaří. S touto knihou a se změnou životního stylu to dokážete. Metodu zakladatelky společnosti Stob prověřilo mnoho účastníků kurzů snižování nadváhy.

  Detail
• 
  Iva Málková, Jaroslava Štochlová Hubneme s rozumem v praxi CZ

  Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ) a výhodným poměrem živin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů. Čtenář zde nalezne i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy,…

  Detail
• 
  Iva Málková, Jaroslava Štochlová Hubneme s rozumem tvořivě CZ

  Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit…

  Detail
• 
  Klára Trnková Hubneme s Měsícem CZ

  Knížka Hubneme s Měsícem je sestavena z receptů, vztahujících se k pohybům Měsíce a k jeho postavení vůči znamením Zvěrokruhu. V určité dny jdou kila dolů rychleji než jindy. Jednotlivá znamení jsou přiřazována ke čtyřem prvkům a v každém období trávíme lépe jiné základní živiny. Můžeme tak docílit lepších výsledků při snaze o snížení váhy.

  Detail
• 
  Natálie Bogdanova Hubneme podle krevních skupin CZ

  Ne a ne se zbavit nadbytečných kilogramů a žádné známé prostředky nepomáhají? Vyzkoušejte dietu podle krevních skupin! Vaše krev ví vše o biochemických a fyziologických zvláštnostech vašeho organismu.

  Detail
• 
  Robert C. Atkins Hubneme podle Atkinse CZ

  Atkinsova dieta už celá desetiletí vzbuzuje rozporuplné reakce lékařů. Poslední dobou však přesvědčivé studie renomovaných univerzit docházejí k tomu, co miliony jejích přívrženců už vědí dávno - že stravovat se podle Atkinse je účinná metoda jak se nadobro zbavit nadbytečných kilogramů. - 200 jídelníčků podle denního příjmu 45, 60, 80 a 100 gramů sacharidů - 125 receptů na chutné snídaně, lahodné obědy, výborné…

  Detail
• 
  Karolina Katchaba Hrubešová Hubneme jídlem

  Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet „projíst“ k vysněné postavě dostatečným...

  Detail
• 
  Johannes Roschinsky Hubneme cvičením a správnou výživou CZ

  Zkušený autor a sportovní instruktor ukáže všem zájemcům, kteří chtějí zdravě hubnout, nebo si udržet optimální váhu, jak kombinací vhodných stravovacích návyků a správně zvolených pohybových aktivit spálit přebytečné kilogramy.Preklad: Libor SoumarZ obsahu: Zdravotní rizika obezity Racionální strava Nároky vytrvalostních aktivit Vytrvalostní cvičení Nejvhodnější aktivity pro spalování tuků Aerobní trenažéry …

  Detail
• 
  Miroslav Smotlacha, Marie Erhart Hubársky atlas

  *Neodmysliteľný sprievodca každého hubára i kuchára *Podrobný opis jednotlivých druhov húb, ich výskyt a obdobie rastu *Charakteristické črty húb na farebných fotografiách *Prehľadné rozlíšenie jedlých, nejedlých, jedovatých a prudko jedovatých druhov *Recepty na kuchynskú úpravu všetkých jedlých húb *Zoznam voľne rastúcich jedlých húb určených na priamy predaj alebo priemyselné spracovanie

  Detail
• 
  Silvia Pfeiffer HTML5: Audio a video CZ

  Kniha HTML5 – audio a video je kompletní průvodce, který se zaměřuje na používání HTML5 prvků audio a video na webu. Dlouho předtím, než přišly na svět tyto multimediální prvky, mohl webový vývojář zařadit audio a video do webových stránek pouze prostřednictvím prvků object a embed, které na straně koncového uživatele vyžadovaly, aby měl v prohlížeči nainstalovány potřebné pluginy, například pro obsah ve formátu…

  Detail
• 
  Alexis Goldstein, Estelle Weyl HTML5 a CSS3 pro webové designéry CZ

  Kniha HTML5 a CSS3 pro webové designéry je praktickým zdrojem informací o nejnovější generaci technologií webového vývoje. V prvních kapitolách 1–5 se dozvíte vše důležité o HTML5 – od nezbytného úvodního představení tohoto nového standardu a detailního popisu všech nových značek přes záležitosti týkající se sémantiky až k novinkám v oblasti webových formulářů a práce s multimédii (nové prvky audio a video). …

  Detail
• 
  Elizabeth Castro, Bruce Hyslop HTML5 a CSS3

  Naučte se vytvářet webové stránky díky světovému bestselleru z oblíbené edice názorných průvodců. Ovládněte nejnovější technologie, díky kterým vytvoříte atraktivní webovou prezentaci snadno a rychle.

  Detail
• 
  Brian P. Hogan HTML5 a CSS3

  Revoluce v tvorbě webů – to jsou specifikace HTML5 a CSS3. Není na co čekat. Vytvářejte už nyní nejmodernější webové stránky a aplikace jako profesionálové! Na 26 konkrétních projektech se naučíte tvořit moderní webové

  Detail
• 
  Elizabeth Castro, Bruce Hyslop HTML5 a CSS3 CZ

  Naučte se vytvářet webové stránky díky světovému bestselleru z oblíbené edice názorných průvodců. Ovládněte nejnovější technologie, díky kterým vytvoříte atraktivní webovou prezentaci snadno a rychle. Zkušení autoři, kteří denně pracují s webovými technologiemi a mají za sebou řadu úspěšných titulů o tvorbě stránek, vás v jednadvaceti kapitolách postupně seznámí se všemi potřebnými postupy, jak vytvořit svou vlastní…

  Detail
• 
  Brian P. Hogan HTML5 a CSS3 CZ

  Revoluce v tvorbě webů – to jsou specifikace HTML5 a CSS3. Není na co čekat. Vytvářejte už nyní nejmodernější webové stránky a aplikace jako profesionálové! Na 26 konkrétních projektech se naučíte tvořit moderní webové stránky a jejich části za pomoci nejnovějších funkcí, které fungují v prohlížečích již dnes. Výklad krok za krokem doplňují užitečné tipy z praxe a postupy pro nouzová řešení, jimiž zajistíte…

  Detail
• 
  Elizabeth Castro HTML, XHTML a CSS CZ

  Šesté vydání světového bestselleru, jehož se ve světě v předchozích vydáních prodalo více než milion výtisků, je nejobsáhlejší moderní příručkou k tvorbě webových stránek na našem trhu. Tato kniha z edice Názorný průvodce vyniká především přehlednou dvousloupcovou sazbou a výkladem krok za krokem. Postupy doplňují vysvětlení a další tipy, pomocí nichž tvorbu kódu zefektivníte. Zkušená autorka do knihy shrnula…

  Detail
• 
  Steven M. Schafer HTML, XHTML a CSS CZ

  Kompletní průvodce světem HTML (HyperText Markup Language) a CSS (Cascading Style Sheets) vás naučí mluvit jazykem webu. Zjisitíte, že umění vytvářet sofistikované interaktivní stránky a robustní aplikace je překvapivě nenáročné umění, navíc se dozvíte spoustu dalších možností, jak udělat vaše stránky interaktivnější a uživatelsky příjemnější. Najdete spoustu užitečných nástrojů, tipů a technik, naučíte se…

  Detail