Knihy: Odborná literatúra | Čarovná polička

Autor se svým zlozvykem bojoval 25 let. Jeho nevážné i vážně míněné rady jsou proto založeny na hluboké zkušenosti a jistě je ocení všichni, kdo chtějí říci cigaretám poslední sbohem.

Detail

Anna Maria Lajusticia Bergasa Jak přemoci osteoporózu

Autorka ukazuje, jak jednoduše se dá nedostatek kolagenu napravit, které živiny jsou nezbytné pro tvorbu kostí a jaksi udržet silné a stabilní kosti i v pokročilém věku...

Detail

Jay E. Adams Jak přemáhat zlo

Sobectví, zloba, rozhořčení, odplata… Příliš často podléháme těmto reakcím, bez přemýšlení, když proti nám lidé hřeší.

Detail

Napoleon Hill Jak přelstít ďábla

Nejtroufalejší a nejpodnětnější motivační kniha od amerického filozofa úspěchu číslo jedna, kterou napsal v roce 1938, hned po vydání svého bestselleru Myšlením k bohatství. Od vydání knihy Jak přelstít ďábla však bylo...

Detail

Kenneth S. Kosik, Alisa Bowman Jak přelstít Alzheimera CZ

Jak nemoc včas rozpoznat, jak snížit riziko jejího výskytu, jak ji zpomalit a udržet si co nejdéle kvalitní životní styl? Na to všechno odpovídá kniha profesora neurologie na Harvardské lékařské fakultě Kennetha S. Kosika – dosud nejkomplexnější kniha zabývající se tímto tématem. Najdete v ní také 80 jednoduchých rad, jak co nejvíce zpomalit postup symptomů. A pokud vy nebo některý člen vaší rodiny už tuto diagnózu…

Detail

Gerhard Scholz Jak překonávat meze po endoprotéze CZ

Kniha německého autora je určena všem, kteří se rozhodují, zda podstoupit operaci kyčelního kloubu a jeho náhradu endoprotézou. Autor poutavě vypráví, jak a proč se u něj nemoc objevila, popisuje své úvahy a nápady, jak se s nemocí vypořádat, svá hledání různých alternativních způsobů léčby a shrnuje i všechny důvody, proč se nakonec rozhodl jít na operaci. Následně seznámí čtenáře s odpověďmi na nejčastější otázky…

Detail

Anselm Grün Jak překonávat konflikty CZ

Náš život není bez konfliktů. Zažíváme je v běžném styku s ostatními, v rodině, v zaměstnání, i ve svém osobním vývoji. Konflikty mohou člověka posunout kupředu, podněcovat jeho rozvoj a vyjasnit mezilidské vztahy. Mohou nás ale také ochromovat a zraňovat, když k nim nepřistoupíme správně a neřešíme je včas. Autor, doktor teologie, na biblických příbězích a příkladech z každodenního života i své praxe nabízí…

Detail

Linus Mundy Jak překonávat deprese CZ

Řada rádců Skřítkova pomoc Vás může povzbudit a být Vám pomocí při orientaci ve složitosti citů a pocitů a při zvládání emocí v různých životních situacích. Knížečky obsahují stručné texty, jejichž autoři mají v daných oblastech bohaté zkušenosti. Každý text je doplněn černobílými, vtipnými a výstižnými ilustracemi. Jako děti jsme se učili, jak si zavázat tkaničky a jezdit na kole, ale většina z nás se neučila nic…

Detail

William Davies Jak překonat vztek a podrážděnost CZ

Proč mě rozčilují věci, které jiné nechávají chladnými? Proč jsem někdy podrážděnější než jindy? Proč všechny neiritují tytéž situace? Je vztek sám o sobě vždy špatný? Položili jste si někdy podobnou otázku? Pokud máte pocit, že nezvládáte své negativní emoce a často říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete, je tato kniha určena právě vám! Uznávaný psycholog v ní na mnoha příkladech z praxe…

Detail

Frank Minirth Jak překonat vyhoření CZ

Z vyhoření se lze zotavit. Co je to syndrom vyhoření? Je to stav duševního, tělesného a duchovního vyčerpání, kdy člověk vypotřeboval veškerou energii a postrádá naději, že by tento stav mohl skončit. Je to morová rána naší doby. Dobrou zprávou je, že vyhoření můžete přemoci! Kniha Jak překonat vyhoření tento problém definuje a podrobně popisuje jeho příznaky i léčbu. Ukazuje, že lze najít jeho trvalé řešení.…

Detail

Jak překonat stres

Hektický život a chronický stres škodí našemu zdraví a je spojený s téměř každou nemocí od lupénky po srdeční infarkt či rakovinu. Nedocenitelná publikace Jak překonat stres vám ozřejmí, co se při stresové reakci v našem těle...

Detail

Jak překonat stres CZ

Mnohé problémy, psychické i fyzické, plynoucí z obav a úzkosti či z dlouhých období stresu, lze úspěšně zvládat. Navíc se můžete naučit měnit stresové situace k vlastnímu prospěchu. Hlavními terapiemi, kterými se zabývá tato kniha, jsou aromaterapie, čchi-kung, léčba barvami a kameny, feng-šuej, masáž, meditace, neuro-lingvistické programování, pilates, reflexologie, reiki a jóga. Když se naučíte jak dosáhnout…

Detail

Doris Wolf Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství? Bojíte se nemocí a smrti? Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu? Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach…

Detail

Marie-France Muller Jak překonat strach z vystupování na veřejnosti CZ

Hovořit před ostatními a cítit se v takové situaci přirozeně a pohodlně není vyhrazeno pouze elitám. Naučit se to může každý. Stačí znát a ovládat základní jednoduchá pravidla komunikace na veřejnosti. Pracovní schůzky, narozeniny, svatby, shromáždění... situací, kdy budete muset vyjádřit svůj názor, prosadit své argumenty nebo pouze přispět k všeobecné atmosféře, existuje celá řada.

Detail

Janet Esposito Jak překonat strach z veřejného vystoupení CZ

Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a…

Detail

Dale Carnegie Jak překonat starosti a stres CZ

Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj neuspokojivý život: odmítl doslova ze dne na den žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. * Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději *…

Detail

Roger Baker Jak překonat panické ataky CZ

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady.

Detail

Melanie Fennell Jak překonat nízké sebevědomí CZ

Prodáno přes 110 000 výtisků Tato knížka vám pomůže vymanit se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučí vás umění sebepřijetí a umožní změnit váš život k lepšímu. Díky ní pochopíte váš stav a podstatu nízkého sebevědomí, přehnané sebekritiky a sebedestruktivního myšlení: naleznete důvod jejich vzniku a zjistíte, co je udržuje. Objevíte své nejdůležitější škodlivé myšlenky, pravidla a přesvědčení a…

Detail

William Ury Jak překonat nesouhlas. Zásady vyjednávání s lidmi, s nimiž nelze vyjednávat

Praxí prověřená strategie vyjednávání s lidmi, kteří nejsou ochotni usednout k jednacímu stolu „Nejlepší kniha o vyjednávání“ se soustřeďuje na jednání s problémovými lidmi a seznamuje s různými vyjednávacími triky...

Detail

William Ury Jak překonat nesouhlas CZ

Nové vydání žádané publikace, která se zaměřuje na jednání s problémovými lidmi, tj. těmi, kdo neprojevují ochotu dohodnout se, popř. jsou ovládáni negativními emocemi, a seznamuje s různými vyjednávacími triky a taktikami s cílem umožnit vám získat to, co chcete, aniž byste museli zbytečně ustupovat. Překlad z angličtiny.

Detail

William Ury Jak překonat nesouhlas CZ

Každý z nás občas o něčem rozhoduje, snaží se vyřešit nějaký problém, chce získat, co potřebuje... musí vyjednávat. Co máme však dělat, když někdo nechce vyjednávat nebo vyjednává z pozice síly? Jak nalézt společnou řeč, když oponent - rozčílený šéf, zákazník vznášející nepřijatelné požadavky, nečestný obchodní partner, kolega, který vás nemá v oblibě - nechce ustoupit ani o jediný krůček. William Ury ve své…

Detail

William Ury Jak překonat nesouhlas CZ

Praxí prověřená strategie vyjednávání s lidmi, kteří nejsou ochotni usednout k jednacímu stolu! „Nejlepší kniha o vyjednávání“ se soustřeďuje na jednání s problémovými lidmi a seznamuje s různými vyjednávacími triky a taktikami, s cílem umožnit vám získat to, co chcete. Každý z nás občas o něčem rozhoduje, snaží se vyřešit nějaký problém, chce získat, co potřebuje… musí vyjednávat. Co máme však dělat, když někdo…

Detail

Wolf Doris, Merkle Rolf Jak překonat negativní emoce a myšlenky

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a…

Detail

Leo Galland Jak překonat alergie CZ

Počet alergiků prudce roste a s alergiemi mohou souviset i potíže, které si s nimi obvykle nespojujeme. Tloustnutí, únava, migrény, problémy se zažívánímnebo padání vlasů. Jejich společným kořenem je nerovnováha imunitního systému, způsobená moderní průmyslově zpracovanou a nutričně chudou stravou, úbytkem prospěšných mikrobů ve střevě a znečištěním v našem okolí i v budovách, kde žijeme a pracujeme. Kniha hledá…

Detail

Odborná literatúra (65764 kníh v kategórii )