Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 224
- Rok vydania: 2016
Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 224
- Rok vydania: 2016
Na túto knihu čaká momentálne 1 čitateľ
Aktuálne túto knihu ponúka 5 čitateľov
mirkaadamcova, tina, knihkupehviezdoslav, adrianaklapkova, peter.rosko
Chcem tiež predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek. Podporte ich 50 náročnými aktivitami trvajúcimi od niekoľkých minút až po celú hodinu.
Našli ste chybu?