Trénink emocí CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 200
- Rok vydania: 2010
Trénink emocí CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 200
- Rok vydania: 2010
Na túto knihu čakajú momentálne 4 čitatelia
janosikova, peter.rosko, wandalinagolisovna, frimca
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.
Našli ste chybu?