The Little Book of Calm
- Jazyk: anglický
- Žáner: Knižky v cudzom jazyku
- Počet strán: 128
- Rok vydania: 2018
The Little Book of Calm
- Jazyk: anglický
- Žáner: Knižky v cudzom jazyku
- Počet strán: 128
- Rok vydania: 2018
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
This definitive book, written by a trained psychotherapist, who regularly appears on CBBC and BBC Radio 1, offers techniques, advice and inspiration on the best and most effective ways to manage anxiety. From exercises to help you put your worries into perspective, to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm.
Našli ste chybu?