
Pohodový plán CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 224
- Rok vydania: 2016
Pohodový plán CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 224
- Rok vydania: 2016
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem předvádějí, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl na celý život. Doporučují příjemné i prospěšné aktivity od krátkých posilovacích sestav až po zdravější úpravu oblíbených pokrmů. Pohodový plán je plný praktických rad, díky nimž se zbavíte stresu a únavy, emočního jedení i pocitu, že na cvičení nemáte čas. Zhubnete, ale především si natrvalo zlepšíte náladu.
Našli ste chybu?