Pilates a jóga pro sportovce CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 132
- Rok vydania: 2008
Pilates a jóga pro sportovce CZ
- Jazyk: český
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 132
- Rok vydania: 2008
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.
Našli ste chybu?