Popis knihy

 Pacientská příručka obsahující všechny základní údaje o civilizační chorobě - osteoporóze, kterou podle odhadu trpí jen v České republice kolem miliónu lidí. Publikace podává základní informace o dané chorobě, o jejích příčinách, varujících příznacích a možnostech léčby. Samostatnou kapitolu - Několik praktických rad - věnoval autor (prof. Blahoš, přednosta interní kliniky vojenské nemocnice) praktickým otázkám: např. jak zvýšit přísun vápníku, jaká je vhodná strava (i pro vegetariány), jaké cvičení je vhodné a jaké ne apod.  OBSAH: Osteoporóza jako civilizační choroba Co je osteoporóza? Jak je osteoporóza častá? O kosti v kostce Všudypřítomný vápník Jaké jsou příčiny osteoporózy? Kdo je ohrožen osteoporózou? Jak lze zjistit osteoporózu a riziko zlomenin? Jaké jsou dnešní technické možnosti diagnostiky osteoporózy? Jak můžeme osteoporózu léčit? Několik praktických rad Kalcium pro děti Vegetariáni Mimomléčné zdroje vápníku Vitamín D Tělesná zátěž, cvičení Zásady zahájení cvičení Správně stůjte! Správně seďte! Správně ležte! Správně choďte! Správně zdvihejte a noste těžší předměty! Které sporty jsou pro nemocné osteoporózou vhodné? Ukázky některých cviků Obecná pravidla Léky proti osteoporóze Hormonální substituční léčba Kdy je vhodné uvažovat o hormonální substituční léčbě? V čem vám bude hormonální substituční léčba prospěšná? Kdy se má s hormonální substituční léčbou začít? Jak dlouho má být žena léčena a jak léčba ovlivňuje její život? Léčba kalcitoninem Bisfosfonáty Fluór Závěr Slovníček odborných termínů