Joga pre začiatočníkov
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 111
- Rok vydania: 2001
Joga pre začiatočníkov
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Záľuby a koníčky
- Počet strán: 111
- Rok vydania: 2001
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Prehľadná a praktická príručka, ktorá vám ukáže, ako sa po dni plnom zhonu upokojiť a začať s nácvikom jednotlivých pozícií.Z obsahu: - úvod do vzniku, filozofie a histórie jogy - vysvetlenie základov relaxácie, dychových cvičení a správne osvojenie si viac ako 50 jogových polôh podľa Yengara - výber každodenných programov pre rôzne zdatných cvičencov - rady ako nájsť dobrého učiteľa jogy
Našli ste chybu?