Jedz a behaj
1x
Jedz a behaj Book: Jedz a behaj
3 stars - 1
New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut,tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times -Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z málapozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňaTarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
  1. Záľuby a koníčky

Jedz a behaj

Scott Jurek , Steve Friedman

Jedz a behaj

Scott Jurek , Steve Friedman

Na túto knihu čaká momentálne 5 čitateľov

janusa26, brtkovanatalia, barbora.dymova, sysa98, moni1231244

Aktuálne nikto neponúka túto knihu.

Pozrieť cenu novej knihy na martinus.sk | bux.sk | pantarhei.sk

Chcem predať túto knihu.

Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke.

Doplnkové info

  • Vydavateľstvo: Publixing Ltd
  • ISBN: 9780992757304
  • Väzba: brožovaná

Popis knihy

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut,tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times -Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z málapozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňaTarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.

Našli ste chybu?