Popis knihy

Urobte si poriadok vo svojej domácej lekárničke a naplňte jej priehradky liečivými a chutnými potravinami! Začnite sa viac spoliehať na zdravé jedlo a menej na lieky. V tejto modernej publikácii nájdete všetky potrebné odpovede, výskumy overené liečebnými postupmi a úspešné riešenia mnohých bežných zdravotných ťažkostí. Zabudnite na potravinové pyramídy, bláznivé diéty a zakázané suroviny.Najnovšie informácie z oblasti výživy dokazujú, že každodennou konzumáciou určitých potravín môžete priaznivo ovplyvniť priebeh chronických ochorení, zbaviť sa nepríjemných zdravotných ťažkostí a predchádzať chorobám, ktoré môžu ohroziť váš život.Nejde pritom o žiadne exotické a ťažko dostupné suroviny! Všetko čo potrebujete, aby ste sa cítili lepšie a žili zdravšie, je ľahko dostupné – a možno to máte aj doma v kuchyni!Lenvám predstaví: 20 najzdravších potravín, ktoré vám pomôžu pri liečbe rakoviny, vysokej hladiny cholesterolu, srdcových ochorení, cukrovky a vysokého krvného tlaku. 10 liečivých bylín a korenín, ktoré vám uľavia pri zápaloch, podporia trávenie, zničia baktérie a dokonca pomôžu odvrátiť riziko ochorenia na rakovinu. 7 jedál, ktoré môžu znížiť riziko srdcového infarktu až o 76 %. Veľa užitočných rád a prirodzených spôsobov na zmiernenie ťažkostí sprevádzajúcich chronické ochorenia ako astma, artritída, obezita, chronická únava či Crohnova choroba. 75 neodolateľných receptov, podľa ktorých vyčarujete skvelé jedlá z liečivých potravín. Poznatky získané z najnovších výskumov, aktuálne informácie o konkrétnych potravinách, ich odporúčané množstvá a rady, kedy ich konzumovať, aby ste sa zbavili zdravotných ťažkostí, ktoré vás trápia!