Chirunning EN
- Jazyk: anglický
- Žáner: Knižky v cudzom jazyku
- Počet strán: 256
- Rok vydania: 2008
Chirunning EN
- Jazyk: anglický
- Žáner: Knižky v cudzom jazyku
- Počet strán: 256
- Rok vydania: 2008
Na túto knižku aktuálne nikto nečaká, máš záujem ty?
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Even the most minor of injuries can sideline a runner from being active for an extended period of time; some are even determined to run through the pain and risk injuring themselves further. Danny Dreyer's technique, ChiRunning, can help prevent these injuries and promote the ability to run faster, farther, and with less effort at any age. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles of the trunk, an approach that evolved out of such disciplines as yoga, Pilates, and t'ai chi. Dreyer's training principles are broken down step-by-step to accommodate all levels of runners.
Našli ste chybu?