Popis knihy

Zdravotní problémy patří mezi nejčastější příčiny, které mohou zkazit dlouho plánovanou a často i finanční náročnou cestu. Cestující tato nebezpečí většinou podceňují nebo jim potřebné znalosti a zkušenosti vůbec chybějí.Z obsahu: Vliv různých typů podnebí na zdraví * Charakteristické typy podnebí * Zdravotně prospěšné účinky tělesné aktivity v turistice * Zdravotní rizika tělesných aktivit v turistice * Ochrana přírody a krajiny * Příprava na cestu * Výběr cíle * Výběr způsobu cestování * Kdy budeme cestovat? * Zdravotní příprava * Potřebné doklady * Pojištění * Platební karty * Slevy * Cizí měna * Cenné předměty a přístroje * Zvyšování kondice * Doporučená výbava * Výběr spolucestujících * Pomoc v nouzi * Havarijní situace na cestách a její řešení * Osobní hygiena na cestách * Ochrana před pohlavně přenosnými chorobami * Ochrana před mnohými riziky * Výživa na cestách * První pomoc při zdravotních problémech * Resuscitace, oživování * Úraz * Neúrazové náhlé ztráty vědomí * Náhlá onemocnění * Další zdravotní problémy * Zdravotně významní živočichové * Poškození rostlinami * Přehled rizik v jednotlivých oblastech světa * Rady cestovatelům