Autogénny tréning
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 67
- Rok vydania: 2013
Autogénny tréning
- Jazyk: slovenský
- Žáner: Odborná literatúra
- Počet strán: 67
- Rok vydania: 2013
Na túto knihu čakajú momentálne 4 čitatelia
sandra, gengeleli, svetlana.melnicukova, lenosobnyodber
Aktuálne nikto neponúka túto knihu.
Chcem predať túto knihu
Chcem si kúpiť, pošlite mi notifikáciu o novej ponuke
Popis knihy
Autogénny tréning v preklade znamená sebautvárajúce systematické cvičenie. Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu). Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu a odolnosti u zdravých.
Našli ste chybu?