Popis knihy

Toto je vydání knihy v českém jazyce. Kniha je však dostupná i v slovenštině: 90-dňová rozlišovacia diéta. Trpce se usmíváte nad nářky žen, které jsou nemocné z toho, že přibraly až 3 nebo 4 kilogramy? Že vy byste to potřebovali vzít pěkně od podlahy a shodit nejméně 20 kilo? Nadváha a především čím dál tím víc rostoucí obezita se stává jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob. Dostatek jídla se v naší společnosti stal úplnou samozřejmostí, která nám však občas přerůstá přes hlavu. Obezita přitom zdaleka nepředstavuje jen estetický nedostatek, ale také vážné ohrožení zdraví. Trpí klouby, srdce, trávicí a pohybové ústrojí, přibývají sociální fobie, které zhoršují i duševní zdraví. Na druhou stranu módní trend vyhublých krásek vede k rezignaci typu i tak nebudu nikdy vypadat jako Claudia Schiffer a svou frustraci úspěšně doslova krmíme jídlem. Jak z této pasti ven? V první řadě zapomeňte na modelky v reklamách – naprosto není vhodné, abyste měli 45 kilogramů a velikost XS! Jestliže však ručička na vaší váze při běžné výšce překročila 80 kg, je čas s tím něco udělat. Hlavně nezoufejte a pojďte zhubnout s 90-denní rozlišovací dietou, která k nám přichází ze Slovinska, kde vyvolala mimořádný ohlas. Ve Slovinsku se o ní mluví všude – na pracovištích, v restauracích, knížka už dosáhla 4. vydání, v žebříčku nejprodávanějších knih je absolutní jedničkou, když předběhla i Harryho Pottera, ale hlavně se podle ní hubne! Cílem 90-denní rozlišovací diety není jen ztratit kilogramy, které máte navíc, ale především změnit metabolismus. Jedině to vám zaručí, že si svou sníženou hmotnost udržíte. Jak toho dosáhnout? Jíst správné potraviny ve správném čase. Potom si můžete dopřát opravdu všechno – například drůbeží ražniči se zeleninovým salátem, palačinky plněné žampióny, vepřové žebírko v cibulové omáčce, čokoládu či koláče! Kniha je unikátní v tom, že přináší recepty na konkrétní jídla na všech 90 dní diety. V devadesáti dietních dnech se střídají čtyři různé typy dnů, podle toho, které potraviny v daný den kombinujete. Dieta slibuje úbytek kilogramů, ale kromě toho získáte o mnoho víc – samy sebe, krásné, zdravé a spokojené. Takže s chutí do toho a nezapomínejte na to hlavní – vy a váš život stojíte za to. Preklad zo slovenského vydania: Alena PetrželkováProsíme zákazníkov, aby v diskusii nežiadali akékoľvek kópie od iných zákazníkov. Porušujú tým autorský zákon a takéto príspevky budú preto vymazané. Ďakujeme za porozumenie.