Ursula Summová (15 kníh)
-
-
-
-
Ursula Summová Delená stravaDelená strava je jednou z najúspešnejších metód na dlhodobé zníženie hmotnosti bez hladovania a počítania kalórií. Pomáha tiež dosiahnuť duševnú rovnováhu. Autorka tejto knihy je špecialistkou na oddelenú stravu a znižovaniu nežiadúcej nadváhy sa venuje viac ako desať rokov. Jej knižka obsahuje 500 najlepších a najosvedčenejších receptov nielen na raňajky, polievky a hlavné jedlá, ale aj šaláty, eintopfy, dezerty a…
Detail -
-
-
Ursula Summová Lunárna diéta s oddelenou stravouLunárna diéta s oddelenou stravou dbá na vyvážené jedlo a Mesiac určuje, kedy je naň ten najlepší čas. A nejde o nič zložité. V mesačnom kalendári na konci knihy si pozriete, aké je postavenie Mesiaca a v akej fáze sa nachádza. Potom si v receptovej časti nájdete recepty na každý deň. Keď sú chuť a vplyvy Mesiaca v rovnováhe, nepochytí vás vlčí hlad, budete sa stravovať harmonicky a vyberiete si správny deň na štart…
Detail -
Ursula Summová Nová diéta s oddelenou stravouZdravý program chudnutia s množstvom kombinácií. Čarovné pravidlá, návody, ako získať viac vitality, radosti zo života a dobrý pocit, počívajú v oddeľovaní bielkovín a sacharidov. Všetko závisí od vášho odhodlania a správneho prístupu, s dobrou stratégiou
Detail -
Ursula Summová Nové recepty oddelenej stravyAutorka Ursula Summová je špecialistka na oddelenú stravu. S vyše 3 miliónmi predaných kníh je najčítanejšou nemeckou autorkou kuchárskych kníh. Recepty oddelenej stravy všetkých chutí. Nové recepty zadelené do deviatich veľkých kapitol podľa obľúbených potravín. Výber jedál podľa chuti a nálady, a to vždy podľa pravidiel oddelenej stravy. Informácie o všetkých produktoch so základnými a rýchlymi receptami, ale aj…
Detail -
-
Ursula Summová Oddelená stravaChcete schudnúť? S oddelenou stravou to bude celkom ľahké. Oddelenú stravu pozná každý – ale čo vlastne treba oddeliť? Nová praktická skladacia“ kniha vás naučí, ako si hravo poradiť so zásadami oddelenej stravy. A viete, koľko receptov môžete mať? Neuveriteľných 2 500! Vďaka nim nielenže schudnete, ale jedlo vám bude aj chutiť.
Detail -
-
-
-
Ursula Summová Vytúžená línia s oddelenou stravouKniha je určená všetkým, ktorí odmietajú drastické odtučňovacie diéty. V úvode sú zrozumiteľne vysvetlené princípy oddelenej stravy. Veľká kapitola sa venuje zdravému chudnutiu.Nájdete tu pomoc a povzbudenie na obdobia krízy a frustrácie, okrem toho informácie o tom, ako účelne podporiť chudnutie telesným pohybom.
Detail