Suzanne Nottingham (1 kniha)
-
Suzanne Nottingham, Alexandra Jurasin Nordic walking pro vaši kondici CZ
Kniha Nordic walking pro vaši kondici obsahuje šest základních tréninkových schémat, od krátkých, rychlých vycházek k delším a náročnějším výšlapům v tréninkovém duchu. Každé tréninkové schéma si můžete přizpůsobit, abyste dosáhli svých vlastních fitness cílů, anebo si můžete vybrat ze vzorových programů navržených speciálně pro kardio kondici, sílu, výkonnost, flexibilitu, sportovní cross trénink a kondici celého…
Detail