Stella Wellerová (3 knihy)
-
Stella Wellerová Záda bez bolesti CZ
* Záda bez bolesti * Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad * Nejnovější informace o šetrných léčebných metodách * Cílené postupy zvládání bolestí zad
Detail -
Stella Wellerová Zdravá záda CZ
Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bolestí zad a jejich příčinám, a také bezpečně léčit akutní i chronickou bolest. Naučíte se jednoduchým, ale účinným cvikům podle J. Pilatese, jogy a Alexandrovy techniky. Věřte, že za pomoci této knížky…
Detail -
Stella Wellerová Zdravý chrbát
Bolesť chrbta postihuje v určitom období života približne ôsmich ľudí z desiatich. No pomocou tejto knihy si môžete zlepšiť držanie tela, posilniť svaly a odstrániť svoje ťažkosti. - pochopíte rôzne typy bolestí chrbta a ich príčiny - naučíte sa postupne liečiť akútnu a nestúpajúcu bolesť - objasníte si jednoduché, no efektívne cviky - za menej ako dva týždne zlepšenie skutočne pocítite
Detail