Michel Montignac (5 kníh)
-
Michel Montignac Francouzská dieta CZV knize Francouzská dieta Montignac podrobně vysvětluje, v čem se jeho metoda liší od všech ostatních diet, které jste již vyzkoušeli. Nabízí návrhy menu, přehledné tabulky GI různých potravin, chytré tipy pro stolování po francouzsku a více než šedesát lahodných receptů. Montignacova metoda se stala známou jako dieta správných cukrů a tuků. Je to jediná dieta, které vede k dramatickému a trvalému úbytku hmotnosti.…
Detail -
Michel Montignac Jím, tedy hubnu... a natrvalo CZTato kniha je určena všem, kteří chtějí zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo. Hubnout neznamená méně jíst, ale jíst lépe a upravit si stravovací návyky. Autor klade zvláštní důraz na správný výběr potravin a na jejich glykemické indexy. Přináší četné komkrétní a snadno aplikovatelné rady, novou strategii hubnutí a udržování váhy.
Detail -
-
-
Michel Montignac Zhubněte a udržte svoji váhu v každém věku CZJiž déle než dvacet let je Montignacova metoda nedílnou součástí zásad správné výživy ve více než čtyřiceti zemích, kde slaví nemalý úspěch. Dokázala, že představuje zvlášť účinnou alternativu k oficiálním dietetickým metodám, jež jsou neefektivní, přestože spočívají na snižování příjmu kalorii; oprávněnost Montignacovy metody potvrdila řada vědeckých studii. Kromě specifických metod k definitivnímu znovu nalezení…
Detail