Markus Rossmann (2 knihy)
-
Markus Rossmann, Bernd Neumann Každý krok se počítáObjevte kouzlo 10 000 kroků. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci.
Detail -
Markus Rossmann, Bernd Neumann Každý krok se počítáPrávě 10 000 kroků je potřeba denně ujít, abyste si udrželi či upevnili zdraví a formu. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Chodit se dá kdekoliv, kdykoliv a v jakémkoliv oblečení. Podstatný však je...
Detail