Podporiť čarovnú poličku je možné prostredníctvom zobrazovania reklám. Zvážte prosím možnosť vypnutia adblocku a pomôžte nám prevádzkovať túto službu aj naďalej.
Vaša podpora je pre nás veľmi dôležitá a vopred vám ďakujeme za prejavenú ochotu.

Lukáš Roubík (2 knihy)

Mriežka Zoznam
Knihy od autora ihneď na predaj
  • Moderni výživa
    Lukáš Roubík Moderni výživa

    Detail
  • Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z CZ
    Lukáš Roubík Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z CZ

    V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s rozpisy nejúčinnějších kulturistických tréninků, zásady dávkování živin i správné výživy (včetně rozpisů více variant jídelníčků pro dané období) a výčet nejefektivnějších…

    Detail