Karlien Duvenage (2 knihy)

• 
  Rowena Visagie, Karlien Duvenage, Shelly Meltzer Fitnes strava na mieru

  Kniha je určená všetkým tým, ktorí sa aktívne venujú športu. Prináša prehľad o zdravej výžive, ale aj viac ako 80 receptov, vďaka ktorým dodáte svojmu telu primeranú dávku energie. Tento manuál a zároveň fitnes kuchárska kniha obsahuje informácie o nutričných potrebách pre vytrvalcov či silových športovcov, ako i o tom, ako prichystať jedlo alebo nápoj, ktoré si môžete zabaliť, kamkoľvek idete. Autorky knihy,…

  Detail
• 
  Rowena Visagie, Karlien Duvenage, Shelly Meltzer Fitness jídelníček na míru CZ

  Více než 80 jídel na tréninky, soutěže a regeneraci Tato publikace přináší specifické informace o výživě potřebné ve vytrvalostních a silových disciplínách a pomůže vám zvolit si nejvhodnější jídla podle sportu, který vy a členové vaší rodiny provozujete. Pomůžeme vám s nakupováním, vybíráním vhodného kuchyňského vybavení, a dokonce vám poradíme s nejlepšími metodami rychlé přípravy a skladby jídel. Také vám…

  Detail